2008年06月18日
６月も中旬だってぇのに、肌寒かったっすよｗ宮の沢・その３
ナンデスカ、このかわいらしさは！？・・・反則です！（←森崎さん風味で・笑）
何だか、わらわらウォーミングアップ中ｆ（＾＾；）
ネットで見えづらくなっちゃってますがｗ
マーカーが正方形に並べられていて、その四隅を行ったり来たり
寝転がったりジャンプしたり、と相手のまねっこをして敏捷性を鍛えてると思われる練習
・・・って文字で書くと今イチ、楽しさが伝わらないですけどｗ
メディシンボール（バスケットボールを何周りか大きく、重くした感じ？）を
放り合って、腕や肩、足腰を鍛える練習ですかね～。
こちらは、マーカーと似たような、今度は大コーンを使ってのトレーニング。
両端にある大コーンの間をサイドステップで行き来して
多分、まねっこする相手より早く動いて、相手に
こちら側なら、こちら側の大コーンに、ほぼ同時にさわられなければ
点数がカウントされてってた気がします～。
って、書いてて自分でもよぅわからんくなってきたのでｗ
読んでる方は尚、わからんことと思われますがｆ（＾＾；）
posted by はりぃ ｜20:45 | 勝手にきゃぷしょんこ～な～。 | コメント(0) |
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