2009年12月10日
睡眠が乱れ気味かも
シーズンが終わり、後出来る事はドキドキしながら発表を待つだけ！？ とりあえず、完全移籍でコンサに来る選手は意外に早く発表になった。 レンタルで来てる選手は、延長が発表になった。 でも、レンタルで行っちゃいそう～なんて噂の人達の正式発表はまだだし・・・ 石井ちゃんに来てるらしいオファーの件、その後は・・・？ トライアウトに参加したのは元気さんだけ・・・？ いろんな事がハッキリするまで、何となく落ち着かない毎日だワ。 さてさて、ここ３日程快適な？適切な？睡眠では・・・無い （泣） 通常 → 夜中トイレに起きることなく、朝までグッスリ。 昨日 → 横になったのが午後１１時 そのまま寝付かれず・・・ 途中携帯で時間チェックを何度も・・・午前２時まで。 その後は朝まで眠る。 一昨日 → 早めに横になり、午後１０時半 ～ ７時半までグッスリ （もろ寝過ぎ） 一昨昨日 → 夜中の３時に目が覚め、そのまま寝付かれなくなる。 朝６時に再び眠り、起きたのは７時。 夕方のウオーキングをサボっていた為？？ 運動不足かな？？ 夜中に十分睡眠がとれると、朝にはスッキリ目が覚めるが・・・ そうじゃないと、日中も何となく体がシャキッとしない。
posted by するめ ｜21:59 | コメント(0) |
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