2023年08月13日
私的な悩み事
「 麺や虎徹✖️コンサドーレ味噌 」 購入したのは一昨日の１１日、その日の夜に美味しく食べた。 毎朝体重を測っているが、なんと翌朝には７００g増えていた。 １２日、引き分けだったドーム鳥栖戦後。 お風呂入ってサッパリし、夕食をアレコレ悩んだ。 そして、またまた味噌ラーメン。 カロリー過多なのに・・・ 朝体重増えてたのに・・・ もちろん美味しく食べた。 おまけに、食後サラミをつまみにクラシックも飲んだ。 今朝の体重、６００g増えていた。 遅めの朝食。 昨日ドームで友人に頂いた、塩豆大福とバナナ。 夏バテも無く、食欲旺盛なのは良いけれど。 増えた分、どうやって減らせば良いのやら。 別な悩みが増えてしまった。 食欲の秋が、目前なのに・・・ 今後の体重に不安しかない。
posted by するめ ｜10:11 | コメント(3) |
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この記事に対するコメント一覧
Re:私的な悩み事
だまされたと思って每日酢を飲んでごらん内臓脂肪には効くよ
posted by 通りすがり| 2023-08-13 11:11
Re:私的な悩み事
だまされたと思って每日食べたものをノートやここに正確にアップすると良いですよ。
可視化する訳ですよ
posted by 通りがかり| 2023-08-13 11:36
Re:私的な悩み事
>通りすがりさん＆通りががりさん、こんにちは。
まとめてのお返事で失礼します。
酢は・・・一応りんご酢の炭酸割り、飲み続けてます。
効果は・・・イマイチわかんない。
食べた物を可視化するのは、確かに良いと思います。
ただ、ノートに書くのは３日坊主になりそうだし。
ここに正確にアップするのは、ハードルが高すぎる〜
地道にコツコツ頑張るとします、アドバイスありがとうございます。
posted by するめ| 2023-08-14 14:27