「するめ」のコンサと共に♪♪

気温は高いし、畑に行くには不適切 ！？

でも・・・残っている枝豆をサッサと収穫しないと・・・ 

で、行って来ました畑へ。 

「　コンサ・土・農園　 」も今日収穫祭だったとは・・・

でも、我が家はキタアカリとトウモロコシは収穫済みだもんね。



カボチャは中玉４個と、小玉５個収穫。



枝豆はコレで最後、スイカはこれで５か６個目。

小さめだが一応スイカです　（笑）



日帰りの畑だったので、夕日は自宅ベランダから。

連日の暑さでバテバテです～、でも食欲はあるので体重チョッと増えた　（笑）

日曜日はドップリと落ち込んだが、暑さのおかげ　！？　か、元気になりました。

天皇杯チケット買ってあるしね、もちろん応援行くもんね。


それにしても明日から９月。

残暑はもう十分堪能しましたので、朝晩だけでなく日中も秋にしておくれ　！！

お盆が過ぎ・・・朝晩は風に爽やかさを感じるようになり・・・ 

順調に秋にチェンジ ！？ と思っていたのに～ 

日中の気温はなかなか下がりませんネ。



道庁正門前にて、今年の夏は暑くってドサンコもお仕事大変だったろうな～



マガモが気持ちよさそうに泳いでいたが、ベストショットにはほど遠い　（泣）





近くによると逃げられるし・・・



大きな鯉も、悠々と泳いでいた～

池の中央あたりを・・・亀も・・・

何年ぶりかなぁ～ホテル日航札幌、ＳＫＹ　Ｊ。

今夜は久しぶりに友人夫婦との夕食会。



サッポロの街並みが綺麗でした。

暗くなったら、テレビ塔とノルベサがダントツで目立ってました（笑）




昨日取りたて野菜のお礼に頂きました。

友人もお隣さんも・・・何故かラスク、今流行ってる　！？

自宅ベランダからの一枚、惚れ惚れするような夕焼けでした～


今日は収穫の為農園日帰り。

家人の入院中　何度か畑に車で出かけてくれた友人に野菜を届ける為。

本当は　「　一緒に収穫作業を　」　って誘っていたんだけど・・・

仕事が忙しくて、来週でなくちゃ行けないって。

でも、枝豆などは美味しい時期を過ぎちゃうし～で、一緒に収穫は断念。

お届けする事にした。


収穫の後、千歳レラに寄り。

夕方、友人宅に自家製野菜をお届け～

ジャガイモ・ニンジン・インゲン・春菊・ピーマン・シシトウ・トマト・枝豆・トウモロコシ・・・かな。



レラでの遅めのランチは・・・味噌ラーメン。


新聞でのシュンピー怪我の記事には、もう～ビックリ　！！

やっと復帰出来たと思った矢先の事で・・・ショックだろうな～

大事な戦力なんだから、しっかり治してね。

ウ～ン、試練は続く　！？

今日咲いているのを発見。



亡き母の命日が来月です、丁度トリカブトの咲いている頃。

この花を見ると、母が亡くなった頃を思い出します。


今日夕方は歯医者の予約日でした。

郵便局で用事を済ませ、汗をかいて・・・このままじゃマズイ　！！

と、ベンチで休憩してから行ったんだけど・・・

脇の下で体温を測ったら、３５．２℃

「エエ～　！　もう１回ネ　」　と、別な体温計を・・・３５．３℃

「　もう１回ね、新しいので　」　と、別な体温計を・・・３５．４℃

「　汗をかいたにしても、酷いね～　」　すいません、いつも低くて　（汗）

岩見沢の友人宅に向かう前に、まずは畑に立ち寄り収穫作業。

汗をかきながら・・・だって、物凄く暑かった～

Ｔシャツの背中は・・・汗だくでみっともない状態でした、私。 




スイカ２個目です　（汗）　１個目は完熟しすぎ　！？で、だめでした　（泣）

中心部陥没ですが、食べられそう～



友人宅にトマト・枝豆・シシトウ・トウモロコシを少しお裾分け～

遅めのお昼は自宅に戻ってから、トウモロコシと枝豆とトースト１枚。



茹でた枝豆で～～す、勝利のクラシックだったら良かったのに～　（泣）



いつものお隣さんにお裾分けで持って行ったら、代わりに頂いちゃいました。

雨が降らなくて良かった。

ちょっと人数は少なかったが、浴衣姿はイイなぁ～って。

ちなみに私、浴衣もってません (汗)

風があったので前回よりはマシだったが、太陽が出ると・・・辛い。



お昼はオニギリ２個、天皇杯のチケット買って、キティグッズも買っちゃった。



この時はまだ勝つ気満々だったのに・・・



前の座席のタオルマフラー、レンタル中の西クンが・・・来年は　（無理かな～）



この頃は、何か勝ち点３がとっても遠いな～って　（汗）



終了後挨拶に来た選手を、ボーゼンと見つめてた自分を含めた回りの人々。

しっかし勝てないな～

体力診断にチャレンジしてきました。


基礎代謝量・体脂肪率・骨格筋率・・・まあ～年齢相応　（汗）


サイズ計測・・・バスト・ウエスト・おなかまわり・ヒップ・太もも・うでまわり。

体の中心関係が・・・がまの油状態で、数字を直視は・・・出来ない　（汗）


柔軟性チェック・筋力チェック　（腹筋）　・・・まあまあ～

筋力チェック　（片足スクワット）・・・左右とも全く出来ずで、０回　（泣）

数種のマシンを使って、筋力のバランスをみる。

その結果・・・上半身は◎下半身は×　　右半身左半身ともに上は○下は×


診断結果は・・・下半身が弱い　（ストレッチ運動と筋力運動の両方が必要）


上半身、筋力があってバランスが取れてるとは・・・予想外。

コンサの応援で上半身使ってるから！？

術後体をかばっていたり・・・など、絶対アンバランスになってると思ってた～

冷や汗タラ～リの診断結果だったが、体験してみて良かったかも。


大腿四頭筋が鍛えられたら、やってみたい事。

点滅している横断歩道を走って渡ってみたい、だって膝痛いから今はしないもん　（笑）

２週間、体験で通ってみます。


明日は９時から近所のゴミ拾いに参加、その後厚別に向かいます。

どんな天気になるのやら？？

勝ち点３の為に、気合い入れてゴミ拾い　！？

サッサと済まして、一刻も早く厚別へゴー　！！

夕方のウオーキング、まだまだ暑く背中は汗だく・・・

その途中の信号待ちで、若いお姉さんに声をかけられる。

「化粧品のアンケートなんですが～」　なんてのは・・・若い人限定ね　（笑）

そう～自分の場合は　「体の中で気になってる事は・・・？」　だったかな？

手元の用紙には、肩こり・腰痛・膝痛・ストレス・筋力・バランスなどなど・・・

私が指さしたのは、膝痛・バランス・筋力・・・他もろもろ　（汗）


１００円で筋力バランス・柔軟性等の体力チェックを！

診断後は診断書を渡し、健康のアドバイスを！・・・に、つい申し込んじゃった。


昨年手術をしてから、確実に低下したのが筋力とバランス。

スポーツクラブで体力アップ！？　が、ほとんど無理なので・・・

行くなら、ここかな～とは思っていた。

ちょうど良い機会だし、教室の雰囲気だって分かるだろうし・・・

ドキドキだけど、体験して来ます。


土曜日の傘マークが、消えましたネ。

お天気も味方してくれるし～勝ち点３だよん。

お盆も過ぎ、何となく感じる秋の気配。

日中は相変わらず蒸し暑いが、朝夕は窓から涼しい風が・・・ 

夕方の空にはうろこ雲 ！？



ベランダからの１枚。



フッと思いつき久しぶりの屋上へ、日が沈むとこでした。



コチラは反対側、札駅方向。


土曜日の天気予報が微妙な感じですね～

イベントには・・・勝利とお天気が必要ですので・・・

選手のみんなは勝ち点３を、空模様は・・・雨以外でよろしく！！

昨夜は携帯で試合をチェック、残念な結果でサッサと早寝　(汗)

今朝・・・新聞も無い状況では、昨夜のぶり返しになることも無い。

炭をおこしたり、テーブルやイスを出したり・・・

来客の為の準備をチマチマと。


来客は函館の友人夫婦と、プラス２人。




食べて飲んだ後は、畑の中で土いじり。

大きなスコップで奮闘してたお兄ちゃん。

ジャガイモを掘った後の場所で、セッセと土木作業に励んでた　（笑）



スクリーンテントは夕方涼しくなってから撤収。

明日は友人夫婦が農園に遊びに来るので、買い物をしてから前日泊まりで農園に出かけます。

前回の泊まりがけは・・・何と・・・５月１３日～１４日。

もう３ヶ月前の出来事。

１６日はコンサで室蘭に出かけ　（　私だけネ　）

１７日から家人の検査入院生活がスタートしたんだっけ～

思いがけず検査が長引き、結局２ヶ月チョッとの病院暮らしでした　（汗）

過ぎてしまえば、早いモン　！？


てな訳で、今夜の試合は観られません。

携帯チェックで、ドキドキだな～きっと。

先月までは月に数通、特に気になる程の数ではなかった迷惑メール。

それが今月になってから、突然届きだした異様な数のメール。

多い時には・・・１日３４通、届いたらすぐ　「拒否リスト登録」　を繰り返す。

拒否リストには１００通登録できるが、それも数日前に限度を超えた。

そうすると、過去の古い分の上書きで新しいのを登録する事になる。

そう～、だから私の拒否リストには常に１００通登録されている。

８通から連日で、その後はドンドン増え　ピークは３４通。

でも～その後は増減を繰り返し今日は７通、昨日は８通。

このまま０になるかも～って、淡い期待をしている。

そんなに上手くは・・・いかない　！？

連日の暑さでバテバテです　（汗）

いつもの夏は室温３０度を超える事もなく、西日がチョッとキツイですが・・・まあ快適な方かと。

でも、今年は居間が３０度超えになっててビックリ　！！

お盆も近いし、あと少しの辛抱とは思いますが・・・




今日の収穫、トマトが結構採れました。

ピーマンやナス・シシトウがトマトの下に隠れてます。



トウモロコシは初物・・・でも、茹でてみたら・・・チョッと早かった　（汗）

お盆の頃が良いかも～ネ　（笑）

「　もう1本おまけです、３０秒以内に選んでね　」　突然そう言われました。

暑い中を歩き回りクタクタに・・・

水分補給の飲料でもと、見つけた自販機の前に立ちました。

毎日暑いですね　！？　冷たい飲み物でも飲んで・・・！？　とか？？　言われたような・・・？？

ボーとした頭で、飲みきれるように小さいのを・・・と・・・ポチッ。　



この自販機です。

当たればもう１本　！　なんて、何処にも書いてないんですが・・・



突然の事で動揺し、目の前のを押しちゃいました　（汗）

キャンペーン中なんでしょうか　？？

自販機の中の人に、思わず　ありがとうさん。