2009年08月11日
ラン&バイク
本日から休みを取りました^^ でも午前中は職場へ>< 午後からは眠っていた自転車を整備し、久しぶりに体力強化でラン&バイク。 10kmのランニングと、16kmのバイクでリフレッシュ!
爽快ですね! 真夏のギラギラした陽射しで汗をかくのは最高!! 今はその反動でめいっぱい水分補給してます。 コンサポになる前に買ってたバイク用のグローブ、気付いたら赤黒でした!
明日はバイクで宮の沢まで練習見に行こうかな^^まだ一度も見学したことないんだけどね。
posted by いのっち |19:51 | コメント(3) | トラックバック(0)