今夜、久々に家で、飲んでます。

毎日、ススキノ　で飲んでいたわけではありません。

日付変更線だって、久しく越えていないし・・・


月曜から、仕事で深夜勤務だったんです。夜出て、朝帰り。

仕事中は眠くもならないし、緊張感から、元気だった。

その期間は朝、家に帰ってきても、

軽食のみで、お酒を飲むこともなく、普段の乱れた生活習慣が改善された。


しかし、明日からまた、通常のサイクルにもどる。

切り替えが難しい。

これまでは、夜、家に帰って、おかずとお酒の毎日。

寝る前まで、飲んでいる生活。


体に良い訳がない。

これを機会に改めようかな・・・


当たり前だと思っていることも、

ある瞬間から、間違いに気が付いたりする。


「気付いたら　はじめよう始めてみよう　ダイエット」