椎間板ヘルニアですか？　 それは辛いなぁ．．．　 焦らず　じっくり治してくださいね　 本当に　腰は大事　 決して他人事ではないので　僕も一緒にダイエットと筋トレします

こんばんは。 大変そうですね。 私も２人目の子供を出産した年のまだ若かりし頃にぎっくり腰をやり動けなくなり整形外科に行きました。 レントゲンを撮るのに着替えるのも辛くて、台に上がるのもやっとでした。 でも、先生は「そんなに酷くないのですが。。。」と言う割りには痛くて歩くのもやっとでした。。。 私も毎日注射、牽引、電気をかけて飲み薬で１週間でかなり良くなりました。ただまだ乳飲み子（古い！）がいたし動けないので実家の両親に毎日北広から通って貰いました。 潰れているなら辛いでしょうね。 無理をしないでしっかり治して下さいね。 私は未だに腰痛持ちです(-_-;) 私も筋肉をつけるのが防御だと言われましたよ。 お大事に。。。 長々と失礼しました^_^;

青空さんへ 幸いヘルニアってはいないようです。 でもつぶれてるんです。結構ショックです。 ご一緒にダイエットしてくれます？ 今度お会いした時に 「あれ？あんまり痩せてないね」 と、言われないように頑張ります。 ドールズママさんへ ありゃ～(T.T) ドルママさんも腰痛ホルダーですかぁ。 ちびちゃんがいた時なら大変だったでしょうね。 よし姉はまだママじゃないので、ママになったことを考えると怖いです。 「若いときは背筋と腹筋で支えていたからねぇ」 と、病院の先生に言われて悔しかったです。 頑張って筋肉つけます！ ドルママさんも無理をなさらないように。