おはようございます


先週木曜日からの腰痛が解消されません。

持病ではあるわけですが、特に不摂生が続いたり体重増加になると

痛み出すみたいです。


今回は重症かも、特に左足側が痛い。

腰痛に関しては色んな人から正反対の対応方法を教示されて

やっぱり素人療法はダメだと、早く整形外科に行きたい。



ソダンが昨年腰痛で長期離脱したけれども、日常生活に支障が出る腰痛

選手としてハードな動きをするには痛みが取れるだけでなく

再発しないようなトレーニングをしなければならないんだろうな、


なにかグアムでボールを使ったトレーニングを始めたとか、

今期に賭けるソダンの意気込みに期待したい。