おはようございます。



入隊３日目ですが、腿の裏筋が思いっきり張ってます。

まだ序盤のウオーミングアップ的な運動ですが、

簡単に出来るのを覚えてやってます。


終わるのはいつになるやら。

そんななか、毎朝計っている体重計

体重のほか、体脂肪、BMI、体筋率？、体年齢、基礎代謝等あと忘れましたが

測ってくれます。

で、一番気にしているのが体年齢。

現在地は実年齢のー６歳からー７歳

目標値はー１０歳。

これがなかなかいかないね。


運動が足りないので早く雪が解けてないかな

ジョギングしたい。