ぶんちゃんの車だ!

乗ってるのかな～?

とか、盛り上がるコンサな一族です。

小仕事の後で知り合いの造形作家の四人展へ

地下鉄西11丁目で降りて2番出口を出て右 
コンチネンタルギャラリー、近かった。

芸術の秋だわ～♪




西11丁目から
薄着でちょうどよい爽やかな大通り公園を
大通り駅に向かって歩いて行くと

なんということでしょう～
北海道の美味しい食べ物が
これでもかと!並んでいるではありませんか。
(ビフォーアフター風にww)


食欲の秋になっちゃいました(笑) 

【さっぽろオータムフェスト2009】
全道各地から、特産品も、ご当地グルメも、ご当地人まで来てた

焼きたて作り立ても多くてヨダレでた…
10月4日までだって、結構長いね

という訳で
我が家の夕飯はこれ↓

遠別(えんべつ)町の「蛸おこわ」
         タコがむちゃくちゃ やわらかいぞ～～～!

美唄(びばい)市の「中村のとりめし」
         食べてみたかったのよ♪

積丹(しゃこたん)町の「うにの炊き込みごはん」
         ごはんには「つぶ」も混ぜ込んである

息子には、
札幌の「タージマハールのナン」。。。
　　　　　大喜び。

明日の夜は
鹿追(しかおい)町 の「鹿追そば」をいただく予定です。
新そばです。

そば粉 も売ってた
打ちたてを食べてみたいな…いつか。


他にも「鹿肉バーガー」「ほっきカレー」「エゾあわび」「室蘭やきとり」「美唄やきとり」「つぶ焼き」「コロッケ」「ラムのスペアリブ」「チーズ」…などなど気になるものがたくさんありました。



スポーツ観戦の秋も予定♪

ただし、寒くなると・・・野外は厳しいのだ
天気予報の最低気温は必ずチェックです。
ベンチコートや貼るホッカイロの出番も近いね(>_<)

9月13日のアウェー甲府戦は
札幌1-2甲府

悔しい負けで、秋を迎えています
風が冷たくなってきたのぅ～

札幌の得点は藤田征也選手 
これは嬉しかった～♪
ゴールシーンを何度もなんども見てます。

最近の自分、気力が足りない感じですが
食欲は余っています。
で、ご飯の支度だけは、ぼちぼち頑張っています。

今日は、
コンサブログの【しまりすごはん】さんからパクった
「にくまきおにぎり」を作りました♪

家族にも大好評
みんな 味わいつつパクパク食べていました。

あと5回寝たら室蘭です。待ってろ室蘭!

パワーを充電させていただきました。

ありがとうございました♪





追記：風邪っぴきでお休みもいた宮の沢でした。
早く治りますように
お大事に～。

小仕事の後、
先週の検査結果を訊きに近所のクリニックへ
たまたま待合室には私ひとり、、、
インフル前の静けさでしょうか？流行の予想が外れてくれるとありがたいのだけれど・・

血清鉄は16(だったかな？)
　　前回より少なくなっていた
ヘモグロビンもフェリチンも↓
一ヵ月後の検査でもっと下がっているようなら、治療していただくことに。
でもお陰さまで、体調はいい感じです。

相変わらず、超さっぱりとした先生でした
あれ？・・・怒ってる？
いや、機嫌が悪そうな表情も仕様です　←オイ
・・・たぶん(:_;)

なんとなく、こころに秋風がヒュルリラ

さてこんな時は、気分転換にトレーニングです！
コンサのＧＲＡＺＩＥ　Ｔシャツ姿
背中の黒いリュックには黒のシューズが入っていましゅ！

病院を出て小さなジムに向かって連絡通路を歩いていると
１６年来の友達とばったり会いました。

彼女は薬剤師さん
お互いの近況からインフル情勢まで
思いっきり立ち話でおばさん全開です

ジムに行く前にだいぶ気分が上向きになりました。

筋トレがんばりました
夕飯の支度もその勢いでｗ
・・・ちょっと、作りすぎたかも。食べ過ぎ注意です。

某所で緑のピッチを眺めたいな・・・。