試合が無くて書くネタもないというのもあるんですけど、前回アップから十日以上も経ってましたね……それでもアクセスして下さってた方々。
本当にごめんなさいm(_　_)m
いやぁー、最近目が疲れてつかれて、なるべく目を使わないで休ませようと思ってパソコンも見ないようにしてたって訳なんです。

目が疲れると頭痛やら肩凝りやらもひどくて、多分血行不良気味なのかも。
もう少しメンテナンスが必要なんでしょうね。
そろそろ温泉かどっか行ってこようっと(苦笑)

それでは、また！

ぼーっとしてたのか、前の更新から２週間も経ってましたね、ごめんなさい。
なんか先週途中あたりからノドが腫れて風邪薬じゃ全然効かない。
でも病院行きたくないいんだよなぁ、ハァ……
何か良いもの知ってたら教えて下さい！

さーて、今日もべるでーから勝ち点３ゲット、嬉しいぜっ♪
次は久々のドームナイター、張り切って応援するぞォー☆

残念っ〜、買いに行こうと店の前まで行ったのに看板外されてました……ちと遅かった。
そのかわりといいますか、最近ハマってるお菓子を紹介しますね!
きなこ菓子工房富丘店のきなこもち&手稲箱だんごです。
写真ではよく判らないと思いますが、きなこもちには黒豆が入っていてとても柔らか〜いの!
こんなん食べてるからシェイプアップも足踏みなんだよなぁ……(自爆)
もっと歩くっきゃないなー。

昨日は室蘭までは行けませんでしたが、宮の沢のコレクションハウスで観戦。
今季初チャリで往復で10.1キロ程、万歩計によると6062歩でした。
途中融け残った雪に乗り上げ、コテっとこけて脛に名誉(?)の負傷す！
アホやねぇ～。そして帰ったらば筋肉痛……。
いっきなり遠めのお出かけは足腰にキマスなぁ。

往きは陽射しも暖かくて自転車漕いでると寒さは感じず、
昼食を買おうと、梟巣のカウンターに行くと汗がタラタラ～。
おまけに混んでて忙しいのかテイクアウトの方に店員さんが来てくれず、既に試合も始まっていたし
そこで買うのを諦めて、近くのパン屋でカツサンドを仕入れ、コレクションハウスの紅茶で戴きつつ観戦してました。
いつものアウェイ中継の時よりも多くの方々がいらっしゃってました。
とにかく無事に勝てて良かった！
今日の試合結果次第ですが、今のとこ首位！で何と無く嬉しいっ♪

29日の天皇杯準決勝Ｇ大阪戦、負けはしたけど善戦でしたよね。
私達はマンガ喫茶のシアタールームで観戦してて、相川の得点シーンで思わず雄叫びというか歓声をあげ、店の人に怪しまれてしまいました(汗)。
でも本当に良かった。元日国立は叶わなかったけれど、楽しかったもの。

こうして今年のシーズンは終わりました。
どれくらい今年の選手が残ってくれるのか？新しい監督がどのような方向性でチームを組んで行くのか？
今はまだ判らないけれど、良い所はそのままに足りない所をドンドン鍛えていって欲しいものですね。

さて、今年の初め１月19日の私のブログを覚えている人はいますかね？
『目標は――体脂肪は30％以下に（出来れば体重も－５㌔以上は）』
と、シェイプアップ宣言していたのですが、その後あんまり報告はしていませんでした、白状します。
挫折したんだろ、と言われそうですが実際それに近い(爆）
ご報告――体脂肪は―４％でジャスト30％、体重は―3.4キロ　であります。
もう少しで目標達成といえる状態なのですが、これがナカナカ…ねぇ……。
食べる方を削ると貧血気味になるし身体壊すのもアホらしいので、地道に。
来年も続けて、残り1.6㌔マイナスまで頑張ります！
正月の食べ過ぎ・呑み過ぎ・運動不足に油断大敵じゃ～～
皆さんも身体のために程々に、ネ！

私も体育館へ行ってきました。
昨日までプールとどっちにするか迷ってたんだけど、
天気も良いので遠い方の星置のリンクで滑ってきました。
そこの駐車場が一杯だったんで、さぞかし混んでるのか？
と思いきや、リンク内は空いていました。
車のほとんどは夕方から貸切りのホッケー少年達の父母の物だった様子でして、なんだか腑に落ちません。
ま、自分はチャリだったので関係ありませんが。

無料開放のプールも混んでいたんだろうね、子供が多いと下手な子ほど水飛沫が飛んだりとかね。
ちゃんと泳いでみたいなぁ、せめて息継ぎが出来たらナ…。
（実はウォーキングかアクアビクスの真似専門っす）
水の中に居るだけで痩せるの、本当！でもしばらく行ってない。
だから痩せないんだよね。
でもまあ一応サイクリング往復１時間＋アイススケート１時間、身体動かして汗掻いてきましたから！

しばらくぶりに観に行ったってのに逆転負けですかぁ・・・ぐぁっかり(-_-;)
仙台戦行けなかったから期待してたのにぃ～～
来月のホーム試合も見にいけるかどうかわからんし、はぁ。

で、こっからはコンサと全然関係ないけど、前にアイスの当たりが出たと書き込みしたよね。
そんでそれを引替えに行こうとバッグのポケットに入れて出掛けたつもりが、
いざレジで出そうとしても出てこない！忘れて来たのか？
でもまあ、その日は暑かったし、もうレジまで来ているのでそのままお金で払い、外の日陰で食べました――――
そーしたら

しばらく、ダイエット報告してませんでしたね。
それほど結果が出てなかったせいもあるけど(苦笑)……
先週は一週間、思い立って昼ご飯を抜かしたり、軽く摂ったりしつつ毎日多めに歩いてたら1キロ体重減ってちょびっとだけウエストが締まり糠喜びしてたら、土曜に親戚の不幸で通夜振る舞いとかで食べ飲みしてスッカリ元通り(>_<)
も少し反省して明日から食事・運動を見直してやり直そうと思います。
手始めに『ダイエットサンダル』っつーのを買ってきました!
履いてみたら、物凄く痛いっ!
今までもツボ刺激するサンダル愛用してたけど比較にならん程、強烈〜〜!
そのうち痛いのがイタ気持ち良くなってくのかも♪♪
効果の程いかに?

暇潰しに入ったゲーセン(ゲームセンター)で珍味掬うゲームをやってみたらこんなに山盛りに取れちゃいました!入れてあるのは白い恋人の小さい方の缶ですよ。
ハバネロと黒胡椒入りのは厚別みちのくブースで買った「赤黒ソーセージ」セット(丸大ハム・250円)です。
暫く買わないでビール呑めそう……
なるたけ歩いてはいるけども、これじゃ痩せられんわ。

いつのまにかアクセス数が5000を超えていたんですよね。
ありがとうございます、こんなブログに(^_^;)

函館から戻って来た時に体脂肪率が２％減ってて『やった～ィ』と
思ったけどすぐ元に戻った……そりゃ美味しいものも一杯食べたし無理ないわな。
おまけにノドの調子も悪くなるし、つくづくトホホな奴でございますなぁ。
早く治ってくれよー！
連休もやってくるというのに。
29日はテレビ観戦、３日はＣＶＳは決定です。
残りは天気次第で決めようっと。