2007年06月07日
ビリー３日目
今日でビリー３日目終了しました．
やりました！２ｋｇ減りました．
内臓脂肪も１減です．
ますますやる気が出てきました．
来週には５ｋｇ減か？？？
減ってもいないのに減った気でいる自分が少々怖いです（笑）
posted by ボルリス ｜18:33 | 日々のこと | コメント(1) | トラックバック(1)
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ビリーズブートキャンプ 【関東サポの生活日記】
日曜日からエクササイズを始めて、さっき4日目が終了しました。 この4日間は約50分間のエクササイズ。 ビリーバンドというゴムバンドを引っ張ったりするんですが、これが辛い。 終わった時はヘトヘトで、とてもパソコンに向かう気分ではありません。 肩まわりの筋肉と腹筋が痛いです。 明日からは3枚目のDVDでのエクササイズ。 目標体重は特にありませんが、お腹の脂肪が取れたらなという希望でやってます。 とりあえずあと3日、どうなろうと頑張ります!
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Re:ビリー３日目
はじめまして。
貴殿も頑張ってますね。
早くも効果が出ているんですね。
私は今日で５日目で、体重計には乗っていませんが、お腹まわりの様子が変わった所は実感しています。
１週間という触れ込みですが、２週間はやりたいですね。
同じＤＶＤを２回やると、２回目のほうが体がついていけますよね。
ひと通りやったら、１枚目・２枚目のＤＶＤに戻りたいと思います。
正直の所、こっちのほうがハードです。
posted by equip | 2007-06-07 20:53
