ワタクシゴトではございますが、先週ある所から落ちて足を痛めてしまい、今は大人しくしています。

それにしても急な大雪で助かりました！
着地したところに雪が積もっていなかったら、命にかかわっていたかもしません。

それでも徳島は行って来ました。（不思議とその時だけ痛みが消えたので^_^;）
あんな楽しいゲームに巡り合えてシアワセです。

山形戦も、押せ押せで行きたいですね！

今日の午後も、吹雪の中で練習をやっていました。(T_T)

先週は寒い中で練習していましたが、今週は猛吹雪です。
後で聞いた話ですが、今年加入した選手はこの「雪の中で練習すること」にかなり驚いているようでした。


ピッチの四分の一よりもやや小さい面積にて、
まずは６対６で攻守確認をした後に、ＧＫを付けてミニゲームをやっていました。

ミニゲームをしていない組は、練習場の端でサーキットトレーニングです。

おいらの中で本日最大のヒットだったのは、
サーキットトレーニングで「輪の中を踏みながら走り抜ける」（誰か名前を教えて～^_^;）というメニューの時に、
何度やっても中山選手だけが足を輪にからめて練習場内でガチャガチャガチャガチャ～という音を響かせていた場面でした。
その度に某コーチから「ゲンキ～！」と注意されていたのですが、
最後の回になっても足をからませていたため、
ついにその某コーチは切れてしまい「ゲンキ～！このやろぉ～！！」と叱っていました。(^_^;
もしかすると、リズム感が・・・なのかもしれません。

その後は、クラブハウスの中でトレーニングです。
結果的にこの日は、ほとんど戦術練習の指導ができなかったようです。
（ミニゲームで動きの確認程度）

午前練習で、選手たちは筋トレをしていました。
始めはピッチの外周で１時間ほどランニング。
その後は、クラブハウスの中でトレーニングです。

ピッチの中は鋭意雪かき中ですが、叶うならおいらも手伝いたいです。
スタッフの皆さん、お身体に気をつけて・・・(T_T)

どうも京都戦のトラウマから抜けられないおいらですが、札幌に来てからは攻撃練習もかなりしていますので、キャンプでは単に消化不良かメニューが進んでいなかったと思いたいです・・・

ヤンツーさんの時の攻撃練習は、どちらかと言えば２～３枚でアタックだったのですが、今年はチームとして「フィニッシュは最低でも３枚。できれば４枚以上」で向かってシュートを放つという約束事がありますので、春過ぎには練習の成果が出るとよいなぁ～と夢見ています。

というわけで今日の練習では、（角度は違うけど）ジェットストリームアタックから更に後ろからシャアが突進してくるようなイメージの攻撃練習をしていました。


年がバレるかもしれませんが(^_^;)、そんな練習風景を見てワクワクしていたおいらです。

今日の午前練習では、攻守トレーニングの後に、ミニゲームを行いました。

雪で真っ白のピッチに寒風が吹き付ける中、エリアを5/6程度に狭めて行われたミニゲームでは、
要所要所でゲームを少し止めて、監督はゲキを飛ばしながら攻守におけるルールの確認を行っています。
（ここでカウエが負傷により途中退場）


昼はニューコンサドーレ号（バス）のお披露目式があり、ＪＲ北海道バスからの贈呈式がありました。
その後は恒例の、選手やスタッフたちが窓にサインをしました。


午後は、サテライト組の練習です。（練習開始時刻が３０分間早まり、午後３時から行われました）
主に、４対４の攻守練習（フラット４）における基本技術のトレーニングを徹底的に行っていました。

その他では、Ｕ－２０代表候補合宿から帰ってきた藤田が、ランニングをしていました。


今年のサテ練習では、コーチ陣がガンガンゲキを飛ばしているので、
良い意味で緊張感が保たれているようです。
（基本練習であるせいか、監督はその様子を黙って見ていました）


コーチたちは、もちろんトップ練習でもガンガンゲキを飛ばしています。

例年、春を過ぎると緊張感が落ち始める札幌の選手たちですが、
今年は常に指導陣の鋭い目が光っているため期待したいと思います。

今日は、午前に戦術練習を２時間ほど行われました。


まずはアップに始まり、ピッチの半分強を使った12対12のミニゲーム。
ここでは主に、鳥栖戦対策が行われました。（システムや戦術等は省略）

次に、フルピッチを少し小さくした範囲での11対11のミニゲーム。

「プレッシャーを強く！」

「鳥栖はすぐ(詰めに)来るぞ！京都戦の倍走れ！！」

と、監督やコーチ陣のゲキが飛びます。
今年はコーチからのダメ出しもあるので、選手たちは気が抜けないですね。(^Ｏ^;


午後は若手選手を中心に参加（トップでもサテでもなく）し、
主にテクニカルトレーニングを１時間ほど行いました。

アップでは運動会形式のヘディングを重要視したメニューが組まれ、
見ていても微笑ましかったです。

次は、非常に狭い範囲でゴール前の競り合い攻守練習。
頭しか使ってはいけないというルールがありました。

そして最後に、シュート練習。
シュートコースを３通り指示され、それぞれ練習しました。
その後はアーリークロスからのシュート練習です。

ここで選手がクラブハウスに入ったため、おいらは帰ったため続きはわかりません。


未確認ですが、この日はビデオによる座学もあったようです。


監督が変わったことにより、
これまでの「午前はフィジカルトレーニング、午後は戦術練習」という流れではなくなったようです。

周りには雪があるにもかかわらず、宮の沢にはキレイな緑色のピッチがあったので驚きました。
陰でコツコツと準備されていた関係者の方々に深く感謝したいと思います。


さて、初日の今日は午前と午後の二部練習でした。
その体制が、試合の前々日まで続きます。

これまで(月寒Ｇ時代から)練習を見てきて、練習量が少ないのでは？と思っていたのですが、三浦監督は選手たちにきちんと負荷をかけるタイプのようですね。
とはいえ、午前練習後は午後練習までたっぷり間を空けてのスケジュールとなっています。


さて、午前練習では、ランニングにサーキットトレーニングでしたが、この時点で皆は長ズボンです。

ところが午後練習では、多くの選手が通常のハーフパンツでした。
途中で冷たい風がピューピュー吹いたり、吹雪になったりしたのですが、監督やコーチからプレーに関する喝が入る中、選手たちは頑張っていました。


午後は、アップ、攻守トレーニング、６対６ミニゲーム、クラブハウスで筋トレというメニューでした。

練習では、球をスピーディに回しているのが印象的です。
とはいえ、それが夏に向かうと徐々に間延びした感じになってくるのが札幌の悪い面だったのですが、三浦コンサドーレでは、この緊張した状態がいつまでも続くことを願っています。

休みは藤田（U-20代表候補合宿中）
カウエが午前、午後ともに別メニュー。
午前のランニングでは、ダビィの調子がよくありませんでした。
高原は、練習着を着て参加しています。


それにしても、とにかく風で寒かったです！

周りの皆さんからも注意されたのですが、おいらからも一言。

練習を見に行く人は、かなり暖かい格好をしてきた方がよいですョ！