まずは、５年生のトラック協会杯２日目の結果からお知らせしましょう。

　平岡南　ＶＳ　篠路ＦＣ　　
　　　
　　　０　 －　　１

惜しくも負けてしまいました。
ちなみに篠路ＦＣは勝ち進んで準決勝進出のようです。
そして、清田区からは清田南と平岡中央が準決勝進出のようです。
みなさん、頑張ってください！！

さて、週末５年生はトラック協会杯、そして３・４年生はＴＲＧがありました。そして６年生はというと、両日練習三昧。日曜日は９時から１５時までの
長時間練習でした。長時間の練習、暑かったしこども達も疲れたとは思いますが、じょうてつ杯も控えているので、もう一息がんばりましょ～。
ああ、今日もなんだか蒸し暑い気がしますね。
熱中症や夏ばてには気をつけましょう！！
水分はしっかりと補給する。そして暑さで食欲も無くなりがちになったりしますが、ちゃんと３食たべましょう。
エリーの夏の必需品は何といってもまず、麦茶！！（がぶ飲みしてます）
あと、冷やしたトマト（ぬるいと食欲わかないので必ず冷やす！）、
そしてシソジュース（クエン酸が入っているので疲労回復効果有。そして食中毒予防にも効果有らしい・・・）

そして、暑い夏の朝におすすめなのはフルーツヨーグルトスムージー。
作り方は超簡単。
前日の夜、フルーツの缶詰１缶（黄桃がおすすめかな？でもパインでも白桃でも何でもよいですよ♪♪）を別の容器に入れて（シロップもそのまま凍らせてＯＫ）、冷凍庫に入れて凍らせます。
次の日の朝、凍った果物とヨーグルト（無糖）１パックをミキサーにかけて、ハイ、出来あがり。
冷たくって美味しいです。食欲なくても飲めちゃいま～す。
コレ一つで、朝からビタミンとカルシウムの補給が出来ちゃいますよ～。
一度、お試しあれです。