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日刊スポーツ豊平川ハーフマラソン

2016年05月08日

今年初のレースとなる日刊スポーツ豊平川ハーフマラソンに出場した。
目標タイムは1時間33分。ペースはキロ4分25秒。
河川敷を折り返してからの登りと向い風の中でもペースを維持することを目指した。
スタートから5kmくらいまでは、真駒内公園のアップダウンと混雑でペースをつかめなかったが、河川敷に下りてからは4分10秒〜30秒と快調にペースを刻む。
折り返しもほぼプラン通り。
ミュンヘン大橋あたりからの強い向い風でペースダウンを余儀無くされたが、
なんとか4分30秒を維持し、自己ベスト1時間33分27秒でゴール。
順位は50才代620人中37位であった。
このタイムから洞爺湖マラソンの目標タイムを算出すると、
1時間33分 x 2 + 10分 = 3時間16分、キロ4分40秒。
あと1週間、コンディションを整えて、臨みたい。


post by hincha02

08:01

コメント(1)

この記事に対するコメント一覧

ぱやお

Re:日刊スポーツ豊平川ハーフマラソン

2016/05/08 18:26

キロ4分台とか、尊敬します。 私はハーフも走れないくらいさぼってます。 函館のフルは出るんですか?

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