昨年も行った佐久平PAに行くことに
途中の高坂SAのドッグランに寄る
最初小型犬がいっぱいいたのでリードを離せなかった
他の犬がいなくなかったところでリードを外して遊ぶ
リードを付けて長男と散歩の練習…のはずが走り出した

6月の集計結果
散歩回数 16回
走行距離アベレージ 2.7km
合計走行距離 43.1km
走行時間アベレージ 24分
合計走行時間 461分
平均速度アベレージ 5.4km/h
ペースアベレージ 11'35 /km
消費カロリーアベレージ 107.6kcal
合計消費カロリー 1721kcal

7月の集計結果
散歩回数 35回
走行距離アベレージ 2.1km
合計走行距離 72.6km
走行時間アベレージ 24分
合計走行時間 851分
平均速度アベレージ 4.8km/h
ペースアベレージ 12'35 /km
消費カロリーアベレージ 66.6kcal
合計消費カロリー 2264kcal

6月中場からRUN&WALKでデータを記録した
7月中場には去勢手術で散歩がなかった
6月はスパイクの拾い食いを防止する意味ではや歩きだったけど、僕が暑さからか疲れが溜まって歩くペースも距離も悪くなっていった

走行開始時間 6時20分
走行距離 3.7km
走行時間 40分
平均速度 5.5km/h
ペース 10'53 /km
消費カロリー 125kcal

明日から夏休み

走行開始時間 6時34分
走行距離 2.2km
走行時間 28分
平均速度 4.5km/h
ペース 13'04 /km
消費カロリー 75kcal

昨日AM4:40頃に刺し込む腹痛で目が覚めた
6時過ぎにまた腹痛
スパイクには悪いが朝の散歩はキャンセル
仕事中も少し痛い時があったが回復
夕方帰宅後に散歩に行こうかと思ったら嫁が散歩に出た後だった

走行開始時間 6時57分
走行距離 1.1km
走行時間 17分
平均速度 3.8km/h
ペース 15'30 /km
消費カロリー 33kcal

近所の公園でとってこい遊び
スパイクにちょうどいい感じの木コマをおもちゃの中から発見

昨晩発覚した!
カブトムシが羽化していたことに
しかし小っちぇ～
幼虫期に栄養が足りなかったようだ