2011年06月16日
最近ハマってること
実は最近ちょいと太りぎみで、ダイエットしようとおもい始めたのが 縄跳びでした。 最初は５００回飛ぶだけでもはぁはぁいって、ぜんぜん続かなかったのですが、２週間ほど続けていると、上達するものですね。 いまでは高速で３百回は連続で飛べるように、目標は一回も引っかからず１０００回飛ぶことです。 あと二重飛びも、最初は１０回程度しかできなかったのですが、今では３０回以上ふつうに飛べるように。目標は１００回ですね。 そんで縄跳びって、かなりダイエット効果あるんですよ。 しかも自宅で出来る！！！これ大きいですよね。 自分基本引き篭もり何で家の敷地内でトレーニングしたいんで。 初めて２週間だけど、すでに２ｋやせましたよ。 短時間で、すごく汗がかけますし、明日は回数を増やしたい！という目標をもちながらできるので続けられるんですよね。 もし太りぎみでお悩みでしたら、縄跳びおすすめしますよ！ ちなみにコンサドーレ前節は負けてしまいましたね。 時節はがんばって勝ってほしいです。 応援しましょう！！
posted by casino32 ｜09:00 | その他 |
2011年06月04日
ギャンブルの結果
５月のギャンブルの結果。 パチンコ 約＋２５０００円 競馬 約－１２０００円 オンラインカジノ 約＋３７０００円 ロト６ 約－５０００円 合計 ＋４５０００円 まずまずでしょうかね。 仕事の合間に、ちょこっとやってただけなので、お小遣い稼ぎにはなったって感じです。 はてさて、今月はどれくらい行くのだろうか。 あと、今月気になるのはキリン杯のことですかね。 ペルー戦は、あまり良い場面が少なかったので、次の試合はガンバ手欲しいものです。
posted by casino32 ｜12:08 | ギャンブル |
