2015年10月08日
肥満対策
チリは肥満大国です。 4人に1人が肥満、世界でワースト4位です。 なので、コピアポでも無料のエクササイズが提供されてるわけです。 公園には簡単なマシンみたいなのがあったりして、洪水前は使ってる人をよく見かけてました。 加えて、チリでは子供たちにとっても肥満大国です。 こちらはワースト6位だそうです。 理由は何なんでしょうね？ チリではあまり外食してないのでなんとも言えませんが…とにかく肉とパンって気がしなくもないけど…食べる時間やバランスも悪いのかも？ あっ、ワインがおいしいから？（笑） 朝はゆっくり起きるから食べられなくて、10時前後に軽食。 お昼は早くても1時くらい。 ゆっくりたっぷり食べて、 夕方に軽食。 しっかり晩ご飯を食べる場合は、8時くらいからかな？ 家庭によって食生活に差があるのは当たり前だけど、とにかく学校で買えるものがひどいんですよね。 学食やキオスクで買えるのは、ビスケットやポテトチップス、ホットドッグにエンパナーダ、カップケーキやドーナツなど。 成長期の子供たちがこれらを毎日のように食べてたら、そりゃ肥満にもなるでしょ、と思うわけです。 親がお弁当をもたせることも多いと思われるのですが…容器に詰め込まれてるのはのびのびのパスタとか (^_^;) そんなわけで、幼稚園でも「健康的な生活」について学ぼうという授業があります。 本日は「みんなでサラダを作りましょう♪」というわけで、ひとりひとり野菜を持って行きました。 アントニアはレタス、ソフィアはトマト、セサールはコーン。 そしてこめたさんはアボカドでした。 どんなサラダを作って、どのくらい食べたのかは全く不明ではありますが、少しは野菜が好きになってくれたでしょうか？？？ ちなみに、明日は「エクササイズをしよう♪」ということで、ZUMBAを踊るらしいです。
posted by r_parade ｜05:09 | CHILE | コメント(0) | トラックバック(0)
