2017年07月13日
【 生活の知恵 】 極力室温が上がらないようにする工夫
私の永年の【 生活の知恵 】です。
まだ7月中旬に入ったばかりで、海開きもまだの所が圧倒的に多い、ここ北の地、北海道。
この北海道でも各家庭でのエアコン導入率は少しずつ高くなっていそうですが、まだまだ。
我が家では永久に入れるつもりはありません。 ➡ 設置場所の問題で(汗)
で、家の中にいながらでも熱中症にもなりかねないこの猛暑を、どう乗り切るか。
私の【 生活の知恵 】は、<太陽光を遮断すること>からの発想です。
南や西から太陽のギラツク殺人光線((笑))が入ってきます。これを遮断するのです。
手立ては?
はい、カーテンです。レースのカーテンでは無理です。分厚い生地のカーテンです。
全然違います。効果抜群です。
デメリットもります。
読書できません。新聞読めません。そこは、我慢です。電灯を点けちゃ意味ないですからね。
灯りはテレビ(笑)。半日の我慢です。
ご参考になれば。
posted by ベル |18:41 |
日記 |
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2017年07月13日
「シーズン中異例の練習試合」 by <コンサドーレ倶楽部>
北海道新聞木曜日の夕刊コラム<コンサドーレ俱楽部>。
今夜の記事は、9日に関東遠征して実施した練習試合について、です。
新聞報道で書かれていなかったことが結構ありますので紹介します。
◆見出し
★<J2相手 控え組強化><シーズン中 異例の練習試合><チャナティップ同点弾>
■コラムより
・札幌は以前、サテライトリーグ(2軍戦)に参加していたが、210年から中止に
・札幌の控え組は道内の大学生や札幌U-18との練習試合ばかりに
・町田戦は貴重な実戦の場となったようだ
・後半にチャナティップが前寛との連係でゴール前を崩し、右足で同点
チャナ 「ハーフタイムにチームメートと『こう動くからこういうパスをくれ』と相談し、後半はよりチームに順応
できた」
・と手応えを口にする
・プロ1年目の濱は3バックの一角で先発
濱 「Jクラブとの戦いを経験できたのは自分のレベルアップにつながると思う。自分のできる部分、できない
部分も見えてきた」
・四方田監督は
四方さん 「道内でなかなか経験できない、どっちに転ぶか分からないような試合をできたのは非常に貴重
だった」
大まかに、そういう内容でした。
それにしても暑い~~~
家中にいて、熱中症には死んでもかからないぞ! ➡ 水分補給をバッチリやってます
posted by ベル |16:40 |
コンサドーレ |
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2017年07月13日
今日の宮の沢より 新戦術
もしかして、今季最高の暑さの札幌なのかもしれません。暑い!!!
公式戦再開までまだ2週間もある今ですから、いない選手が誰なのかを書いても問題ないのではと思います。
が、私のブログでは、報道のあった選手(今日であれば伸二)以外の不在選手については名前を書かないで。
逆に、いる選手については撮ってブログ掲載をしていこうかなと。チャナ&ジェイには飽きて来たでしょう(笑)。
●ゴールネットの運搬の終わった選手たち。コーチを除くと菅、濱とUー18の3選手。
●ジェイの右に強面のコーチが(笑)。左はブルーノと四方さん。向こうにヘイスとマセード。
●集合。29名です。
●GKは、杉山もいますよ。
●練習風景から。左からヘイス、早坂、マセード。奥は四方さん。
●練習風景から。兵藤と宮沢の競り合い。
●ちょっと変わった鳥かご。5人一組で、ミスした選手が画面右側の黄色のポールへダッシュして戻るという。
●新戦術。
え~っと。これに入る前に、念入りに新戦術の攻撃練習を2組に分けてやっていました。
その今日のまとめとしての新戦術練習なのだと、見ました。
○○が折り返して○○がヘッドでズドン。 ➡ お好きな選手の名前を勝手に入れてお楽しみください。
なお、稲本はこの練習に入ってからランニングへ移りました。
◆おまけ。
●タイのメデイアらしい。
●もう一つのクルー。写真の右側に。
●彼らは、クラブハウス屋上からも。
今日は、以上です。
posted by ベル |12:42 |
コンサドーレ |
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2017年07月13日
リラ・コンサ記事より
ひと通り新聞を読み終えて、チラシなどをチェックするのが朝の食事以外の手順です。
ただし、チラシはまず見ません。見るのは、チラシとは違うモノです。
その中に、「リラ・コンサ」の文字を発見!
道新スポーツの折り込み新聞と言うのか、折り込みチラシと言うのか、分かりませんが。
4ページ物で、道内の子供たちの各種スポーツを取り上げているもので、毎月隔週木曜日に発行されています。
この<新聞>の題名は「ジュニア道スポ」。今朝のは第25号です。
今朝の1面の見出しは、
<クラブフィールズリンダ8連覇><女王の意地!!松浦&横山弾守り切った>
<全日本女子ユース(U-15)サッカー選手権道予選>
<立ち上がり一気に攻勢><メンタル強化し全国8強目指す>
この1面の右下に、こういう見出しが。
<リラ課題は決定力><2年連続第2代表>
宗像さん(くんちゃん)率いるリラ・コンサですよ!
記事は、わずかですが、紹介しておきます。
■記事より
・2年連続で第2代表として全国へ挑むリラ
宗像監督 「ちゃんと自分たちのサッカーができれば、いい結果が出るはず。でも、良いところが出たのは
ちょっとだけだった」
斉藤菜々香主将 「決勝では、気持ちの部分が修正できなかった」
・昨年の全国は初戦敗退だった
・あと1か月でチーム力の向上を図る
リラ・コンサ記事の簡単な紹介でした。
posted by ベル |07:19 |
コンサドーレ |
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2017年07月13日
朝刊コンサ記事(7月13日)から
おはようございます。
★★★★★ 29日浦和戦 目標数 38000 ★★★★★
今朝の段階で 22143 目標突破まで 15900
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
●上の目標数
700の増加。平日の2日間で700増ということは1日平均350増。
練習が再開されし、報道等で「コンサ」を聞けるるようになりましたから、次の更新ではもっと
増えることを期待します。
●真夏日
札幌の今日の予想最高気温は31度。また、暑さが出戻りで真夏日になりそう。
札幌(北海道)の小中学校では授業にならないでしょう。昨日は凌ぎやすかったのになあ。
●大相撲名古屋場所4日目
4日目は横綱鶴竜が休場でしたが、横綱大関陣は5勝1敗で、ちっとは面目を。
幕下 矢後 ○ 2勝 どっしりした相撲でした
十両 旭大星 ● 2勝2敗 立ち合いは互角でしたが、力負けしました
大関 高安 ○ 3勝1敗 らしい相撲でした
横綱 稀勢の里 ○ 2勝2敗 1日ずつ良い相撲になっていければ
横綱 白鵬 ○ 4勝 負ける気はしません
●天皇杯3回戦
私の関心度は低次元になっていて、どうでも良かったのですが、生中継はチェック。
スカパーとBS1で合わせて7試合やっていることを確認。
いわきFCについてはスカパーでちらっちらっとくらいで。
試合結果でマスコミが飛びつくジャイキリは2試合。筑波大と松本。
いわきFCですか? 順当に敗けたそうですよ(苦笑)。
朝刊コンサ記事からです。
◆見出しです
★<ジェイ29日浦和戦照準><腰痛癒え完全合流><九州豪雨に心痛FW内村>
★<ジェイ29日浦和戦デビューだ><全体練習合流し、午後も志願><35歳感じさせず>
<頼もし元イングランド代表「道のりは順調」><前半戦課題修正共通意識深める>
■課題修正
・リーグ中断期間の練習は、新加入選手と現選手の融合を目指しながら、前半戦に出た課題を埋めて
いく
四方さん 「攻守両面で、もう一度確認して、後半戦を戦うための共通意識を深めていきたい」
・16日にはU-18との練習試合か、試合形式の紅白戦が予定され、22日にはタイで親善試合、
26日にはルヴァン杯PO第2戦のC大阪戦がある
四方さん 「中断期間に詰め込み過ぎて、けが人が出てもしょうがない。ぎりぎりのところをコントロールしていく」
■ジェイ記事より
・腰痛で別メニューだった新加入のFWジェイが、全体練習に合流
・通常は25歳以下で行われる午後の若手練習に志願参加し、居残りシュート練習も2度行った
ジェイ 「リーグ戦に向けて、できるだけ練習に参加したくて、自分から申し出た」
・早くチームになじむため全力を尽くすのがジェイ流だ
・目指すはリーグ再開後の浦和戦
ジェイ 「チームとしても重要視しているのがJ1リーグということなので、そこに向けて準備したい」
・11日には札幌の家に入居し、新天地での環境が整った
ジェイ 「人もフレンドリーだし、食べ物もおいしいし、ハッピーだよ」
・不安視されていた体重も
ジェイ 「もう去年までの数字に戻っているし、体脂肪率12%も維持している。道のりは順調だよ」
■内村記事より
・FW内村が、九州豪雨に心を痛めた
・大分にある実家は難を逃れたが
内村 「テレビで見たけど、すごく被害が大きいですね」
・と、心配そう
・この日、ミニゲームでは新加入ジェイと最前列を組んだ
・同じFWとして、負けられない意地もある
内村 「高さやパンチ力では勝負できないので、裏に抜ける動きだったり、ボールを引き出したり、質と量で
アピールしていきたい」
■別メニュー
・8日の大宮戦で右足小指を負傷したMF小野が別メニュー調整となった
・軽度のため2、3日の見込みだ
■部分合流
・腰の張りのため別メニューだったGK杉山が全体練習に一部、復帰
・午後の練習にも参加
*昨日の練習に伸二がいなかったんです。ピッチで見かけなかった選手は伸二一人。ショックだった。
不在の理由が分からず、不安だらけで昨日一日を過ごしていたんです。
今朝の新聞報道で、ホッとしました。
良かった、2、3日後には元気な姿が見れそうだ。26日以降には間に合いそうだ。
*U-18の子たちの練習参加の記事がないのは残念。
今朝は、以上です。
posted by ベル |04:57 |
コンサドーレ |
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