ちびうささんこんばんは（*^_^*） お久しぶり～＾＾ 私はバンザイしながら寝るときがけっこうありますよ（笑） 基本は仰向けだけど、朝はうつ伏せの状態も多々あり。 さすがにベットからは落ちたことはないけど、泥酔状態の時は頭と足が逆になっていたことも。 先日金縛りにあいそうになりました。 超～怖いね。 そんな時は般若心経を心で唱えてました（恐）

＞頻繁に金縛りにあうようになりました。 金縛りは起きている様で実は夢の中だそうです。でもその状態から意識して寝るのは 勇気が要りますねェ（どうしても必死に起きようとするので） うつぶせ寝から仰向きで寝るのに、最初は抱き枕が良いと聞きます。子供の頃に 戻ってスヤスヤ眠れるかも。 ※以下の記載は全て架空のものです、実在する団体・個人等とは何の関係もありません。 西　大伍「最近金縛りに良くあって眠りが浅くて困ります」 藤田征也「それは睡眠方法が合ってないのじゃないか？枕１つでも眠りは変わるからな」 曽田雄志「そうそう、良く枕を高くして眠れるって言うけど高いから良い訳でもないよ」 中山元気「大誤解かもネ！？」 ＤＡＩＧＯ「ういっしゅ！」

＞いのっちさん お久しぶりでした！ 寝方って人それぞれで面白いですよね。 学生の頃、ベッドから落ちたことあります。(苦笑) 落ちる瞬間、スローモーションのようにゆっくりと宙に浮きました。 今のベッドは低いので落ちる心配はありませんが。 でも金縛りは起きるようですｗ ＞大阪の道産子さん 金縛りって不思議ですよね。 この間は誰かに手を押さえつけられた夢を見ている時にあいました。 怖い夢を見ている時におきる事が多いような気がします。 もう少し頑張って仰向けの練習をし、いつか安眠できるようになりたいものです。 枕の高さに気を付けるのも安眠の近道かもしれませんね。