１１月２５日に１泊の人間ドック
に行き、その結果報告書が届いた。


病院は港区芝公園。

近くには増上寺がある。

ちょっと足を延ばしてみた。

ここが増上寺。


この付近の「大門」という地名は、

増上寺の総門のことを指すらしい。

ちょいと目をやると・・

と言うか、黙っていても東京タワー

が目に入る訳だが。

こんなスポットだったとはつゆ知らず。

　ここが一泊する東京プリンスホテル。

　病院から近い。

　ホテルの部屋から眺めた風景。

　正面は慶応大学のキャンパスや

　港区役所らしい。

　部屋はツインだったが、一人じゃ

　もったいない位広い。

　いつもは安くて狭いホテルの利用が

　当たり前なので、なんか落ち着かん。

　このホテルから浜松町まですごく近い。

　今度は人間ドックが終わってから札幌

　に帰るスケジュールにしてみようかな？

で、人間ドックを受診した結果だが・・・
年齢の割には大きな問題は無いそうだ。

でも、何か基準値というかガイドラインが変わったのかなあ？
数値的にチェックが入っていたのが
・体重増減率（対２０歳）→って、２０歳に比べりゃそりゃ増えるだろうよｗ
・腹囲→はいはい、炭水化物の摂取が多いもんで　orz

所見としては
・体重もう少し減量、特に糖質は制限。
・アルコール類は制限。
・散歩等軽い運動を行って。

ま、ちょっと気にしておく程度で生活させていただきます。



そういえば今回ドックを受けた際、聞き覚えのある名前を耳にして。
ちらっと見たら、あたしが岩見沢勤務していた時代の後輩じゃないか！！
二人して「分からんもんだよなあ」なんて笑ってしまったけど、あの日あの病院で同時にドックを
受診するなんて、世間は広いようで本当に狭い。

歯磨きが無くなった。

いつもと違うのを使ってみたいと思った。

「あれいいよ！」って聞いたことがあったので「アセス」を

買おうと思った。

アセス、アセス、アセス・・

駅前のマツキヨで買ったのは・・・

「ＺＡＣＴ！」　Σ（￣口￣；；

タバコ中止して３ヵ月になろうとしているのに、これって禁断症状の一つなんだろうか？

それともアルツの一つかもね・・・　orz

明日は寮の食事が無い日。

月に二回食事無しの日がある訳で。

という事で会社の帰り、駅前のサティで買い出し。



で、疲れた時には「バ・ナ・ナ」！
・・・が無い！
売り切れ！
まだ６時過ぎ。
なじぇ？

そういえば最近、何かで「バナナでダイエットできる」って見た記憶がある。

検索してみると・・・
　　深田恭子バナナダイエット
　　森公美子 バナナダイエット
　　バナナダイエット 落とし穴
　　バナナダイエット 失敗
　　バナナダイエット やり方
　　バナナダイエット 効果
　　バナナダイエット リバウンド
　　朝食バナナダイエット
　　朝バナナダイエット　　　出てくる出てくる。

頼むからバナナ以外の方法でダイエットしてくれ！　(￣、￣）チェッ

まるまる２ヶ月が過ぎた訳だが、「禁煙できた！」って言えるのはどれくらい
経ってからなんだろう？
「禁煙したの？」って聞かれても、まだ答えは「禁煙している」なのよねー。
（*＾.＾*）


ガチに使命感で「止めなければならない」なんて思いではなく、「止めてみようかな～」
位の感覚でしたがね。

禁煙セミナー？禁煙本？二コレット？禁煙草？禁煙パッチ？
金も掛って面倒くさそうなのでやってません。　(^。^;)
あたしの場合は昔、人間ドックに行った時に知った「吸いたくなったら水を飲め」作戦で・・・
⊂(^^ ) ゴクゴク 

明日から禁煙３ヶ月目に入る。
でもまだ時間を持て余す時なんざ～、吸ってみたいって思うのよね。
営業の待ち時間とか、コンサの試合のハーフタイムとか・・・　ヽヽ(≧▽≦）//　キャー

まだまだだな。
がんばろ。

て事で今年２回目　（V＾－°）

今回も４等（三つはずれ）で１,３６０円。

当選口数は８,１４５口だそうだ。



ちなみに前回の当選金は１,３４０円。

６億なんて贅沢いいません。

１,０００万でいいんです。　(^^ゞ　←（オイ