2010年02月18日
チャオコントレーニング
コンサ携帯サイトが 「チャオコン」 に変身してから、ムービーがおもしろい。 そして、先日配信された、 「コンサドーレ札幌１分間トレーニング」 これ、見るのと、やるのでは大違い。 「手」は結構大丈夫。 でも、 「足」 がつらい。 そして、「手足」 がもっとつらい。 数秒ならへっちゃら顔でごまかせるけど、 10秒はつらい。 でも、頑張ってやってみる。 運動不足解消にすこしでも、役立つならば。 週数回のジムの他に、自宅で1分トレ。 毎日の努力が報われる日が来ることを信じて（汗） とにかく、少しずつでも続けることが大事、かな・・・