2008年10月02日
生活習慣の怖さ
今夜、久々に家で、飲んでます。 毎日、ススキノ で飲んでいたわけではありません。 日付変更線だって、久しく越えていないし・・・ 月曜から、仕事で深夜勤務だったんです。夜出て、朝帰り。 仕事中は眠くもならないし、緊張感から、元気だった。 その期間は朝、家に帰ってきても、 軽食のみで、お酒を飲むこともなく、普段の乱れた生活習慣が改善された。 しかし、明日からまた、通常のサイクルにもどる。 切り替えが難しい。 これまでは、夜、家に帰って、おかずとお酒の毎日。 寝る前まで、飲んでいる生活。 体に良い訳がない。 これを機会に改めようかな・・・ 当たり前だと思っていることも、 ある瞬間から、間違いに気が付いたりする。 「気付いたら はじめよう始めてみよう ダイエット」