ん～…
キックオフ前なので、気合いが入ってません(言い訳)

・梅まぶしごはん
・タケノコと おふ と 切り干し大根の煮物
・トリの唐揚げ
・エビフライの卵とじ


年末マンタンだった冷蔵庫が
すっきりしてきました。


今年のお正月太りは、1000グラム

そがぁな目で　わしを見るな!ええんじゃ!
今日から仕事始めじゃけん!

…誰に言ってるやら(-.-)

今日のお弁当は娘と合作です。
とりあえず…携帯から写真だけUP




12/16追記
・カリカリ梅のごはん・・・（母混ぜまぜ）
・キャベツの千切り・・・（娘ざくざく）
・とりの竜田揚げ・・・（一緒に）
・玉子焼き・・・（おしゃべりしながら・・）
・茹でたピーマンとしめじの塩こんぶ和え・・（母）
・トドックキャロット（生協で購入、にんじんとマッシュポテトでできたオレンジのくまさんです♪）
　　　・・娘がオーブントースターでチン。

後は自分で詰め放題～

息子はもう冬休み！
・・・・・冬眠か？というくらいよく寝てます・・・(-_-)/

タイトルにある＜リセット＞

続投しないことを決意したときの三浦監督の言葉のなかにあった＜リセット＞のこと
そして、今年、私がした幸せな＜リセット＞のこと
などなど書きたかったんだけれど
・・・・・文章力の無さから、思ってることが言葉になりませぬ・・・トホホ
先日、また歳が増え、脳内は退化まっしぐらでございます。

雪がちらつくこの季節、ここ5年程は落ち着いて過ごしたことが無いかもしれません。

選手達の契約が心配だったり
天皇杯で躍進、現地組で応援するためにワクワクした年もあれば
怒りと悲しみに涙目だったり
最後の最後に優勝した昨年も…やはり、やきもきさせられました。
今年も当然やきもき…してます(笑)サポの宿命ですね。
監督かぁ……。



責任感を持ってチームを引っ張ってくれている自分に厳しい村野寮監には
是非!来期もいっしょにコンサを盛りたてて欲しいと心から願っています。
どうか、お願いいたします。



さて……急いでたら茶色ばかりになってしまった 
お弁当その1
・おかか と 海苔の二段ごはん 
・スパゲティー
・タコ焼き(冷凍)
・肉 
・温かいお茶


お弁当その2
・ヒジキの混ぜごはん
・タコ焼き(冷凍)
・スパゲティー
・卯の花(冷凍お惣菜)
・ナスの煮浸し 





追記：会話
　　　卯の花は箸で食べ辛かった、時間無くて焦ったし・・・ｂｙ娘
　　　野菜が少なかったから食物繊維と思って・・・ｂｙ母
　　　次回は、スプーンを・・・ｂｙ娘

今日、息子は午前授業
昼は家でカップ麺を食べると、昨日から宣言してました。
…ま、いいか…←いいのかf^_^;
お弁当は娘の分だけ。

冷凍しておいたごはんだったから、炒飯にしちゃった。

・白菜と水菜と豚肉の炒飯(塩味ちょい濃目)
・シューマイ
・漬物と紅しょうが
・トマト 



10月から、時々筋トレに通っている
術後三ヶ月経ったし
筋肉痛にならないのはさみしいので
昨日から重りを調整
今朝、胸と腕と太腿がちょっと筋肉痛 

ムフ。。。

外の空気を吸ってるときと
運動しているときはムカムカを忘れてる。
都合良すぎかな(^^ゞ

クラブハウスで筋トレしてみたいな…

今日のお弁当は 一人分

・雑穀ごはん
・つまみ菜入り玉子焼き
・レタスとツナのサラダ
・ハムに巻かれたチーズ
・ピーマンの肉詰め(焼き入れ過ぎ?)

ピーマンの肉詰めを初めて作ったときは
火の通し加減が難しいやら
ピーマンと肉が分裂するやら
ボロボロで

誰がこんな料理を考えたんだ、と逆恨み(-_-メ)
ピーマンはピーマン
肉は肉で食べればいいじゃないか-(ノ><)ノ
日々びくびくと料理してる初心者に対するいじめかとも思いましたが

近年、やっとピーマンと肉が分裂しなくなり

小さな達成感に、もしかしたら小鼻がふくらんでいるかも(^00^)

分裂を防ぐコツは
ピーマンの内側に丁寧に小麦粉を振ること…かな

小麦粉が【のり】の役目をします。


昨日、コンサのポスターを貼ってくれているお店に行ったら
居合わせた、顔見知りのお客様から
「コンサドーレは残念でしたね、来年はJ2で頑張ってください」
と、言われ
「はい。^^」
と、笑うしかなかった、よっさんでした。


がんばろうね。いっしょに。
…いや、勝手について行くから、どんどんがんばれ!←オイ