昨日夜バレーボールの試合がありちょっと膝を痛めた・・・。
もともと膝は昔いためており、過去数回治療済み。
膝の関節に直接するブロック注射を数回・・・、超～痛いです。
でとりあえず治ったんですが去年の夏に再発！ほったらかしにしておいたら
今朝超～痛く、歩くのもやっと・・・少し時間がたつと（温まると）楽になりましたが、力の入りようによって「ズキ」っと痛みが走る・・・(T_T)
整形の手術好き（肩の脱臼・足首の遊離軟骨除去）ですが
膝はちょっと悩む・・・。
ん～でも近々病院にでも行ってくるか！
そろそろ限界のような・・・。

皆さんも怪我には気をつけて！
コンサの皆さんも人工芝での練習は体への負担が大きいらしく何人かリタイヤしたみたいなので、気をつけてくださいませ！