倒れたらまた立ち上がればいい 

何度でも何度でも 

元の場所に戻ってしまったのならば歩き始めればいい 

一歩づつ一歩づつ 

一丸となって歩みを進めていけばいい

それが歴史になるのだから。



また明日。

　

「今日は地元にコンサドーレがやってくる。

数年ぶりにやってくる。

今日はそんな大事な日なのに・・・・・。

昨日脛を強打しまして

飛び跳ねることを医者から止められました・・・・。

患部はまだ膨らんでいます。

月曜日にもう一度検査する予定です

せめて声援は送りたいと思います。」


また明日。

体重１２０．２ｋｇ
体脂肪率３０％

　

「スピードがつきましたねぇ


今日の仕事の後の現場監督からのお言葉

ダイエットして現場に出て自分では気がつかなかったのですが

そう行っていただけて本当にダイエットしてよかったなぁと思った

秋の一日」


また明日。

　

「先週末からいろいろありましたが

何とか生きています。

体調も回復して今節こそは・・・。

と思いつつあのような結果となりショックを受けておりました。

いろいろ書きたい気持ちもありましたが

更新しないでおくことにして今日に至っております。


ようやく地元にコンサドーレが来ると楽しみにしていますが、

とてつもない正念場になりそうです。


等々力で見た試合では勝利したことがありませんが

今年こそは勝利を飾ってアウェイ初勝利といきたいものです。」


今回こそはみんな一体となって応援していただけると思います。
（前回の等々力は応援ボイコットの始まりでした・・・・＞＜。。。。）


また明日。



記録用
体重121.0kg
体脂肪率３１．２％






また明日。

　

「昨日から体調が回復せず

今日の昼勤は、休みました。

体中が重かったというのかしびれていたのか

夕方まで休みまして何とか体が動くようになったので

夜勤はがんばろうとストレッチをしながら

準備をしています。」


記録用
体重１２０．２ｋｇ
体脂肪率３０．２％


また明日。

追伸

結局冷やし中華は食べませんでした・・・・・。

　

冷やし中華のたれを探して

振り回されて体調がよくありません・・・・・。


体重１２１．０ｋｇ
体脂肪率３０．４％

また明日。

　

「朝強い雨が降っていたのでかっぱを用意する。

現場に到着してまだ雨が降っていたのでかっぱを着て

現場に入り仕事を始めると雨がやみ気温が上がり

かっぱの中がムシムシしてきましたが忙しかったのでそのまま

仕事をする。

昼までには汗だくだく・・・・。

お昼休みが終わるころまたポツリポツリと雲行きが怪しくなる。

脱いだかっぱをもう一度来て仕事を始めると

また天気が回復して汗だくだく

さすがに意識がぼーっとしてきたのでかっぱを脱いだが

こんな日に限って体力がものを言う仕事

家に帰るころにはふらふらになって帰宅する。」



そんなこんなで今日の記録。

体重１１９．９ｋｇ
体脂肪率３１．２％


おかげさまで高校時代以来の１１０ｋｇ台に突入と相成りました。


ただし水分と夕食を摂ったので
多分また元に戻ったと思うのですが

今日だけが現実からは逃避してみる。



また明日。

　
体重１２２．５ｋｇ
体脂肪率３１．４％

リバウンドが激しい状態です。


また明日。

　


「チケットを買ったものの

母親のお誕生日を祝うため

柏戦はテレビ観戦になります・・・・。」


また明日。

　


「今日は昼がお休みなのでスポーツクラブで運動」


また明日。

いよいよ明日からコンサドーレの関東シリーズ。

本当に楽しみです。

記録用
体重１２０．２ｋｇ
体脂肪率３０．１％

シャツを脱いだら１１９．９ｋｇになったが、
それは追い風参考記録みたいなものである・・・・。

もう少しもう少し・・・・・。