「明日来るはずの甥っ子（弟）が

都合により今日来ることとなる。

いつものように大慌てで部屋をかたずける。」


ｱﾄ90分しかないのが悩みの種

また明日。


記録用
体重１２２．２ｋｇ
体脂肪率３３．３％

　
　
「スポーツクラブにて昨日今日と水泳を中心にしています。

それはプールにて昨日から面白いものを見つけたから。

水泳道具の棚を見ていて見つけたのが表題の


「足ひれ」


インストラクターの方に使ってもよいかと尋ねると

「どうぞ使ってください」とのこと

前のスポーツクラブだと

「フィンスイミング」のレッスンでしか使えなかったので

何回かそのレッスンに出ていたので注意点は熟知していました。

早速足ひれをつけて泳いでみると泳ぐのが早いこと早いこと

あまり泳ぎがうまくないのでこの速さは癖になります。

またクロールの息継ぎが苦手ですが足ひれがあるので

浮力があるのか難なく息継ぎができるのです。



ただし・・・・・。



実力以上の泳ぎは身体にかなりの負担となります。

面白がって普段の倍近く泳ぐと

確実にバテます。



また注意点としては

インストラクターの先生に使用できるか聞くこと。

なるべく人のいないコースを利用すること

足ひれをつけた時はあおむけになって立つこと。
（うつぶせの状態で立とうとすると足首を痛める可能性があります。）

背泳ぎをする時はゴール手前の釣るしてあるロープが見えたら
バタ足を止めること（壁に頭をぶつける可能性があります。）

以上の注意点を守って楽しいフィンスイミングを楽しんでください。」


また明日。





体重１２２．０ｋｇ
体脂肪率測定不能

最近体脂肪率が測定不能になっています。

　


「この前見たユースの試合に（クラセン大分戦）

展開が似ていたような気がします・・・・・。」



一つづつ頑張っていこう。

それしかないよ……。


また明日。


記録用
体重１２３ｋｇ
体脂肪率　測定不能


追伸

亀レスになってしまいました申し訳ありません

本当に暑い中現地で応援していただいた皆様

本当に本当にありがとうございました心より感謝いたします。

お体に気をつけてください。

　

「群馬での大会後旗をなくしてがっかりしたのと

ここ数日の高温は体力を奪われていまして

少し休んでからスポーツクラブに行こうと考えても

バタンキューの状態でして起きると深夜に場合も多く

オリンピックを見てしまう始末でした

ブログ更新も忘れてしまう始末です。

明日が終われば週末ですがキンチョウヘは

いろいろとありますので欠席・・・・・・。

秋の関東シリーズに気合を入れて行く予定です。

そろそろ甥っ子たちもやってきます。

唯一の心配事は中２のコンササポである

甥っ子兄の宿題を教えてあげることができるかどうかです。

昨年も中１の数学を教えるのがやっとですが

中２になって数学が嫌いになったような気がしますし

・・・・・・・・・・・・・・・・。

自分で頑張ってもらおう…。」


今週末は旗を捜索する予定です。
（初代または２代目が売っているところ。）


また明日。

記録用
体重１２３．５ｋｇ
体脂肪率３０．１％

ここ最近は群馬に行った後のリバウンドを経て

１２２．５ｋｇと１２３．５ｋｇをさまよっています。

夏と言っても簡単には痩せないようです。

それでいて体力はどんどん奪われていきます。

　

土曜日曜とクラセンで群馬に行ってきました。

「考えられない高温の中

サッカーをしていた札幌ユースの選手たち

並びに大会関係者には頭が下がります。」


結果は残念でしたが


秋の関東でのプレミアアウェイ戦では頑張ってほしいです。


また


昨日は近くの自動販売機が高温の為に壊れてしまい


飲み物がないところをあきっくさんに助けてもらいました。


あきっくさん本当にありがとうございました本当に助かりました。



記録用
体重１２３．７ｋｇ
体脂肪率３１．１％

リバウンドしましたが

命があってのダイエットでございます。



この暑さで真昼にサッカーをやるのは間違っていると思うのは

自分だけでしょうか。

せめて夕方キックオフにしてもらいたいものです。



追伸

だからと言って真昼でも雪の中でサッカーはできないと思います！！

秋春制には強く反対します。



また明日。


追伸の追伸

自分を知っている方にはわかる方がいるかもしれませんが

よく持ってきていてユースの試合で得点が入った時に

コンサドーレの旗を持って走っていましたが

昨日の帰りに列車の中で眠っていたところ

コンサドーレの旗を紛失してしまいました。＞＜。。。。

降りる予定の駅を乗り越しして探したものの

残念ながら見つかりませんでした。

あの旗は宮の沢で買ってきて以来活躍していましたが

残念でなりません

何とかして早く２代目を探すことになるようです。

どこか関東で売っていないかなぁ……。

　


いろいろとたてこんでいたため

２日間ブログをお休みしました。

関東は猛暑で油断すると熱中症に襲われる状態

ダイエットには痛しかゆし

何とかやっています。


２６日
１２２．８ｋｇ

２７日
１２２．５ｋｇ

今日の体重は夜上げる予定です。

体重が減りにくくなってきました。


またあとで





早くおばあちゃんが元気になりますように。

　


「首がある…。」


自分の今現在の姿の写真を

ミクシィに乗せたときの友人の反応です。


一応昔もあったのですが・・・・。


また明日。

記録用
体重１２２．５ｋｇ
体脂肪率３１．４％

　

昨日の記録用
体重１３３．５ｋｇ
体脂肪率３３．１％


さてさて

夏バテをしてしまいまして

昨日から具合が悪かったのですが

本日無理して出勤しましたが


案の定

ひどい立ちくらみに襲われて会社を早退しまして

養生する羽目となりました。


びっくりしたことは

今日の体重に表れまして

体重１２２．８ｋｇ
体脂肪率３０．８％

今日は寝ていただけで痩せる要素など無く

家でぶっ倒れていただけでこの数字

多分明日は戻ってしまうのでしょうが


栄養をつけていないことがこんなところに出てしまうようです。


元々の体力がある人でも

このような大失態をしてしまいます。

皆様もお体には気をつけてください。


また明日。

　　

さて困った・・・・。

体重が全く減らなくなってきた・・・・。

体重１２４．２ｋｇ（＋０．８ｋｇ）
体脂肪率３４．３％


スポーツクラブで汗を流しているものの

逆にリバウンドする結果に

停滞期と思っているものの

今回は停滞期が長い・・・・・。

多分一つのヤマであるが大きなヤマである。



明日はスポーツクラブはお休みなので

一か月に一度の通院でしてお薬をもらってきます。




また明日。

　


体重１２３．４ｋｇ
体脂肪率３１．２％

また明日。