「スポーツクラブにて昨日今日と水泳を中心にしています。

それはプールにて昨日から面白いものを見つけたから。

水泳道具の棚を見ていて見つけたのが表題の


「足ひれ」


インストラクターの方に使ってもよいかと尋ねると

「どうぞ使ってください」とのこと

前のスポーツクラブだと

「フィンスイミング」のレッスンでしか使えなかったので

何回かそのレッスンに出ていたので注意点は熟知していました。

早速足ひれをつけて泳いでみると泳ぐのが早いこと早いこと

あまり泳ぎがうまくないのでこの速さは癖になります。

またクロールの息継ぎが苦手ですが足ひれがあるので

浮力があるのか難なく息継ぎができるのです。



ただし・・・・・。



実力以上の泳ぎは身体にかなりの負担となります。

面白がって普段の倍近く泳ぐと

確実にバテます。



また注意点としては

インストラクターの先生に使用できるか聞くこと。

なるべく人のいないコースを利用すること

足ひれをつけた時はあおむけになって立つこと。
（うつぶせの状態で立とうとすると足首を痛める可能性があります。）

背泳ぎをする時はゴール手前の釣るしてあるロープが見えたら
バタ足を止めること（壁に頭をぶつける可能性があります。）

以上の注意点を守って楽しいフィンスイミングを楽しんでください。」


また明日。





体重１２２．０ｋｇ
体脂肪率測定不能

最近体脂肪率が測定不能になっています。