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龍 士文といいます。神奈川県川崎市に住むアウェイサポ－タ－の一人です、 現在の悩みは重い体重。(１４６．２kg) なんとか１３５kgまでにしたいところです。 現在の体重では、Ｗｉｉ Ｆｉｔにも乗れません。 最近甥っ子を連れていってから 再びゲーセンにはまっています。 ニコ動を見て 「三国志大戦３」 をやっていましたが 最近は 「戦国大戦」をやっています。 君主名は 「龍のメモ」でやっています マッチングしたらよろしくお願いします。 結婚については、 最近ほぼあきらめかけています・・・・。 最近また探してみようかと思っています。 白石のおばあちゃんへ、 自分は女性より コンサドーレを愛しているのかも知れません。 ひ孫の顔は、他の孫にお願いします。 リンクはどんどん貼っていただけるとありがたいです。 <script type="text/javascript" src="http://www.j-league.or.jp/tool/blogparts/js/sapporo.js"></script>
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2012年07月07日
「まだ半分あると信じるしかない・・・・。」
今日はプールにてトレーニング。
この温水プールの施設は
ゴミの焼却場の余熱を使った施設で
１時間３００円 超過３０分につき１５０円
２時間５５０円
３時間７５０円
本日は２時間（正味１時間半）のトレーニング
久しぶりに水泳をしたものの
泳ぐ時のキックが水中から外れると
（空足を踏むような状態）
脱臼癖のある膝が外れてしまい
隠れて関節を入れるのに少し苦労する。
水中だとうまく入らないのでプールサイドに座って
関節を入れ直す
水中で関節を入れ直す技術と
関節が外れないように鍛えることが課題となる。
記録用
体重１２６．９ｋｇ
体脂肪率３２．６％
水泳の効果は大きいものである。
また明日。
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龍 士文といいます。神奈川県川崎市に住むアウェイサポ－タ－の一人です、 現在の悩みは重い体重。(１４６．２kg) なんとか１３５kgまでにしたいところです。 現在の体重では、Ｗｉｉ Ｆｉｔにも乗れません。 最近甥っ子を連れていってから 再びゲーセンにはまっています。 ニコ動を見て 「三国志大戦３」 をやっていましたが 最近は 「戦国大戦」をやっています。 君主名は 「龍のメモ」でやっています マッチングしたらよろしくお願いします。 結婚については、 最近ほぼあきらめかけています・・・・。 最近また探してみようかと思っています。 白石のおばあちゃんへ、 自分は女性より コンサドーレを愛しているのかも知れません。 ひ孫の顔は、他の孫にお願いします。 リンクはどんどん貼っていただけるとありがたいです。 <script type="text/javascript" src="http://www.j-league.or.jp/tool/blogparts/js/sapporo.js"></script>
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