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龍 士文といいます。神奈川県川崎市に住むアウェイサポ－タ－の一人です、 現在の悩みは重い体重。(１４６．２kg) なんとか１３５kgまでにしたいところです。 現在の体重では、Ｗｉｉ Ｆｉｔにも乗れません。 最近甥っ子を連れていってから 再びゲーセンにはまっています。 ニコ動を見て 「三国志大戦３」 をやっていましたが 最近は 「戦国大戦」をやっています。 君主名は 「龍のメモ」でやっています マッチングしたらよろしくお願いします。 結婚については、 最近ほぼあきらめかけています・・・・。 最近また探してみようかと思っています。 白石のおばあちゃんへ、 自分は女性より コンサドーレを愛しているのかも知れません。 ひ孫の顔は、他の孫にお願いします。 リンクはどんどん貼っていただけるとありがたいです。 <script type="text/javascript" src="http://www.j-league.or.jp/tool/blogparts/js/sapporo.js"></script>
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2012年05月30日
「ダイエットに効果があると思い
日曜月曜と多摩川をウォーキングしたものの
昨日の夕方から膝が痛くなりまして
歩くことがままならない状態に
今日の出勤は痛み止めの湿布を膝に貼り
ビッコを引きながら何とか仕事をこなしていると
昼ごろには痛みが緩和してきて今は何ともないものの
日曜月曜と調子に乗って１５０ｋｇ近い男が２日で
１８ｋｍ（１日９ｋｍ）近くウォーキングしたため
足が悲鳴をあげてしまいました。
もう少し自分の体と相談しながら運動はするものです・・・・。」
記録用
体重１４０．１ｋｇ
体脂肪率３７．６％
痩せては来ていますが
運動については検討の余地ありです。
また明日。
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龍 士文といいます。神奈川県川崎市に住むアウェイサポ－タ－の一人です、 現在の悩みは重い体重。(１４６．２kg) なんとか１３５kgまでにしたいところです。 現在の体重では、Ｗｉｉ Ｆｉｔにも乗れません。 最近甥っ子を連れていってから 再びゲーセンにはまっています。 ニコ動を見て 「三国志大戦３」 をやっていましたが 最近は 「戦国大戦」をやっています。 君主名は 「龍のメモ」でやっています マッチングしたらよろしくお願いします。 結婚については、 最近ほぼあきらめかけています・・・・。 最近また探してみようかと思っています。 白石のおばあちゃんへ、 自分は女性より コンサドーレを愛しているのかも知れません。 ひ孫の顔は、他の孫にお願いします。 リンクはどんどん貼っていただけるとありがたいです。 <script type="text/javascript" src="http://www.j-league.or.jp/tool/blogparts/js/sapporo.js"></script>
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