昨日のことは忘れて中断期間で

チームを立て直していけばいいと思う。


今日の一文


「ダイエットしているといつもは感じなかったことを感じる。

いちばん感じているのは町に出ると本当に

ダイエットにはダメなものがあふれていて自分を誘惑してきています。

広告と言うものは食べ物をおいしそうに見せてきます。


また関東地方には

「ラーメン二郎」と言うものがありまして

去年の大宮での資格試験の時に初めて食べたのですが

今になってまた食べたいと思うようになってくるのです・・・。


最近インターネットで「ラーメン二郎」の画像を見て


「うーわー食べたいなぁ痩せたら一回でいいから食べたいなぁ」

と思ってしまいます。


ただし

このラーメン一杯約2000キロカロリーで

女性の一日の摂取カロリーに相当

ちなみに
本日約９kmのウォーキングで消費したカロリーが１１００キロカロリー

なのでウォーキングで約17km・・・・・・・・。




食べられる日は来そうにないようです。

いや

食べてはいけないものなんだ・・・・。」




がんばろう・・・。

ダイエット。


また明日。



記録用

体重１４２．７kg
体脂肪率３８．６％