しばらく、ダイエット報告してませんでしたね。
それほど結果が出てなかったせいもあるけど(苦笑)……
先週は一週間、思い立って昼ご飯を抜かしたり、軽く摂ったりしつつ毎日多めに歩いてたら1キロ体重減ってちょびっとだけウエストが締まり糠喜びしてたら、土曜に親戚の不幸で通夜振る舞いとかで食べ飲みしてスッカリ元通り(>_<)
も少し反省して明日から食事・運動を見直してやり直そうと思います。
手始めに『ダイエットサンダル』っつーのを買ってきました!
履いてみたら、物凄く痛いっ!
今までもツボ刺激するサンダル愛用してたけど比較にならん程、強烈〜〜!
そのうち痛いのがイタ気持ち良くなってくのかも♪♪
効果の程いかに?