2008年06月11日
カラダは正直。
「どうしたの？こんなになっちゃってるよ。」 「う、うそ！感じてなんかないもん！」 「でも、ここはそうは言ってないみたいだよ。体は正直だね。」 「違うもん！絶対認めないからねっ！」 ・・・何を書いてやがんだコイツ！って感じですが、大したことじゃありません。 先週ず～っと机にかじりついていて運動らしい運動を何にもしていなかったので、ボクサーのように（←精神的に、ですよ）グラム単位で減っていた体重が日・月の２日間であっという間に１キロ戻ってしまったってだけの話ですから。 まあ、日曜日は久しぶりに外食をしてちょっと食べ過ぎたかなあと思っていたところにこれですから、体はウソをつかないですね。 これではイカン！と一念発起して、昨日は気分転換を兼ねてぐる～っと街の中を歩き回った。 そのせいか１日で１キロ減。正確にはわからないけど、４キロくらいは歩いたから努力した成果はあったのかなあ。 今日は仕事なのでのんびり歩く時間はとれないけど、うまく運動を取り入れていくのが課題かなあ。
posted by フラッ太 ｜09:17 | 日記 | コメント(5) | トラックバック(0)
