2009年01月11日
継続はチカラに!
12月30日に掲げた2009年の目標 とりあえず元旦以来ずっと継続して守れています。 夜は23時30分より前に寝ない 切れの良い午前0時より前 じゃなく 30分前にしたのが意外に良かったのかも (笑) 眠くなったら寝る!を実践していた昨年までは あり得ない時間に目が覚めて 余程疲れている時を除き、最低1時間位は起きていたり 下手するとスカパーで映画を1本丸ごと見ちゃったり ラジバンダリ…… スイマセン ← お笑い好き そんな頃に比べると、今なら例え深夜未明に目が覚めても 直ぐに眠くなり、気付いたら朝! という日々が続いています。 そして何よりも職場では頭が冴えて絶好調…… かも知れません。 いつまで続くか全然わからないけど 他にもう1つ実践中の目標 (内緒) と共に、頑張っていきたいと思います。 継続はチカラなり!
posted by hiroki |23:25 | 気楽に日記風 |