草サッカーシーズンも始まるということで、トレーニングを始めました。

手始めに自転車でサイクリングロードを20km位走ってきましたが、
これじゃゆるすぎました。
でも、一緒に走った愛犬は10kmで脱落でした。（ハハ）

で、ＴＶショッピングでお馴染みのビリーのブートキャンプにチャレンジ！！
筋肉痛で死んでます。

２日続けましたが、３日目はお休みです。
あれ、いきなり７日続けるのはヤバイでしょ？

明日筋肉痛が治まっていれば、再開します。