この間の健康診断の結果がきました。
何故か身長が0.1mm縮んで視力が３年前が矯正で1.2、今年は裸眼で1.2?
なんで矯正と裸眼で変わらないの?ありえない・・・。
体重が1kg増。また肥えた・・・。当然増えた分、総コレステロールと中性脂肪が
増えて要経過観察となってしまいました。
中性脂肪が２倍！２倍！やばい・・・。
食生活を考え直さないとまずそうです。
なにせ毎日晩御飯はコンビニ弁当、昼も外食で出張行けばお酒と
なかなか体に良い食生活で蝕んでいます。
運動もまったくぜす、デスクワークに励んでいる状態。
今回の結果はあまり深く考えず、こころの片隅で気をつけるつもり。
ストレスためない程度で頑張りまーす。