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名前:hiropiano  千葉在住のコンサポです☆ 2008年から応援しています♪ Twitterも同じ名前で気ままにつぶやいています。

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食物繊維たっぷり

2010年10月02日

ねぇちゃんの手料理メニューに1品追加で〜す♪

牛肉とごぼうのしぐれ煮

煮込んでいるので、ごぼうがおいもみたいに
ホクホクでした☆

作り方は簡単(^o^)
1、ごぼうをささがけにして水にさらす
2、お肉に塩と酒と油をかけておく
3、しょうがを千切りにする
4、鍋に油を温めてからしょうがを入れてさっと炒める
5、2のお肉を投入して炒める
6、ごぼうを投入して炒めあわせる
7、酒、水の順に投入
8、沸騰したら灰汁をとる
9、醤油、みりん、砂糖で味付けをして煮汁がほぼなくなったら完成

母からまた作ってとリクエストも!!

今、レシピをおさらいしていて、砂糖を入れ忘れたことはナイショ
(;'∩`)

SH3F00590001.jpg



post by cs-piano

19:20

コメント(2)

この記事に対するコメント一覧

かりん

Re:食物繊維たっぷり

2010/10/02 22:11

あらま。てことは、お砂糖なしでも美味しいということでは?入れ忘れは私もよくやりますワw ゴボウは嫌いではないのですが、木のこっぱのような食感が苦手で・・・このように煮込んだら美味しくいただけそうですネ☆

hiropiano

Re:食物繊維たっぷり

2010/10/09 10:44

かりんさん 食感が苦手なんですね。 キンピラとは違った食感でしたよ♪ 時間をおいたほうが、味がしみこんでいたので、お弁当のおかずにも◎デス

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