2007年04月21日
明日は・・・・
減量生活107日目 -7800ｇ（前日差+-0ｇ） がまん、がまん･･････ 新聞見てもコンサ情報まったくなし。 書くべきコンサネタも見つからないので、歌でも唄ってみるか･････ というわけで、こちらを参考にしながらどうぞ。 ♪ ＷＡＫＵ ＷＡＫＵさせてよ ♪ by中山美穂 （の替え歌で） ＷＯＲＫ ＷＯＲＫさせてよ ＤＯＫＥ ＤＯＫＥさせてよ 前は友達じゃないの 他人行儀はよして もっと遠くにいなよ 息がかからないくらいにね 守備のほうは Ｕｐｓｉｄｅ－Ｄｏｗｎ フッキは 完全消去して 攻撃はもう Ｈｉｇｈ ａｎｄ Ｈｉｇｈ ダヴィと元気で ゴール連発っ！ ＷＡＫＵ ＷＡＫＵさせてよ 地味っぽい試合はやめて Ｃｏｎｓａ Ｃｏｎｓａ 勝たせてよ ＪＩ昇格決めな！ みんなためらわず～に 誘いなさいな は～やく どうせ男も女も コンサ応援してるはず 道民は みんな同じ コンサ好き 大好きさ 赤と黒を掲げ ドールズと一緒に踊ろうよっ！ ＷＡＫＵ ＷＡＫＵさせちゃうよ 負けや引き分けはイヤよ ＤＯＫＩ ＤＯＫＩさせちゃうよ ほんと強いんだ 首位よ！ ＷＡＫＵ ＷＡＫＵさせてよ ＤＯＫＩ ＤＯＫＩさせてよ ＵＫＩ ＵＫＩさせてね ＨＡＲＡ ＨＡＲＡはイヤよ ････････繰り返し･･････ ･･････････････････････ ミポリン･･･････ さて、バス乗る前にクリーニング屋さんに行ってこなきゃ
posted by choro ｜09:24 | 日記 | コメント(4) |
2007年04月20日
試合前にやらなきゃ
減量生活106日目 -7800ｇ（前日差+200ｇ） また戻るか？･･････前には戻らないぞ！････ 試合前々日となった。 土曜日の昼便でバス移動なので今日から明日にかけてやらなければならないことが沢山。 まずは釧路市議選の不在者投票 日曜日は応援＆勝利感激三昧の予定なので、当地にいることはできない。 おとなの責任は欠かしたことがないので、これはきっちり済ませておこう。 こういう時にどこでもドアがあるといいと思いつつ、無駄を承知でドラえも～～ん！と叫んでみる 次に部屋の掃除 3月中に済ますべきガスの定期点検の日程が合わずに、明日となってしまった。 バス時間のことがあるので、朝一番にお願いの連絡。 でも、他人を招き入れるような部屋の様子にはなっていないので、今日は帰ってからせっせと掃除をしなくては ゴミのほうは昨夜まとめて、今朝捨てたのでＯＫ あとは掃除機をかけて、いつもキレイにしてるもんね、を装う必要がある。 そうだ！ ついでにコンサポをアピールしてみるか！？ ドーレくんにも協力してもらうことにしよう そうそう。 釧路動物園でシマフクロウの赤ちゃん誕生のニュース。 名前を募集してる･･････ 応募してみるか････ 名前は当然･････ドーレくん･････だな。 あとは、洗濯して、クリーニング屋さんへ行って･････ 他に忘れていることはないか･･････ そうだ！ 冷蔵庫にある、ダノンのヨーグルト食っちゃわなきゃ！ 緑チームを食い尽くしておかなければイカン！ メモメモ よーし！ あとは遠征準備だけだな。 旅のお供にＣＤを1枚、ダウンロードしておくか･････ 最近のお気に入りは･････････なぜかYUIというのはナイショ･････ さて、勝ち試合とラモスの困惑する姿を見に行くぞ！ いざ、赤黒のドームへ向けて、準備開始！ あっ、その前に仕事しなきゃ･･････会議もあるんだな･････
posted by choro ｜07:38 | 日記 | コメント(8) |
2007年04月19日
梟の穴開店中（対東京必勝！）
減量生活105日目 -8000ｇ（前日差-200ｇ） やっと変化した･････イヤ～大変、大変･･･ 必勝＆減量料亭「梟の穴」２夜目となります。 さて本日は帰宅が遅くなりましたので、コンサは負けない ＝まかない料理でございます。 以前の残り物を利用いたしまして必勝料理を作りました。 今回のテーマは「緑づくし」でございます。 昨日はフッキをがんじがらめにしてしまう料理でございましたが、一個人だけをマークするだけでは試合をコントロールできません。 ヴェルディそのものを食い尽くす必要がございます。 では、お料理をどうぞメインは緑のパスタ 福岡戦のときに使った「混ぜるだけバジルソース」を残さず利用しております。 緑のサラダは、ブロッコリー、アスパラ、レタス、きゅうりでございます。 フライドオニオン（市販品）を振りかけて、クリスピーな感じで召し上がっていただきます。 スープのほうはフッキ玉砕スープとなっております。 昨日使用したふき、白菜と肉団子を入れ、コンソメ味のスープとしました。 もちろん卵を落としてあります。 粗挽き黒コショウを大目に振りかけて、ピリリとした感じに仕上げました。 （←超簡単スープですので、フッキを玉砕されたい方は是非おためしを！） 緑だらけですと、ちょっとさびしい感じがしましたので、赤い■をヴェルディさんに２枚ほど差し上げる意味を込めて、ミニトマトを添えさせていただきました。 黄色いものでも良かったのですが、あいにく黄色のトマトは手に入らなかったので･････（ひ・ひ・ひ･････） さて、お食事の後はデザートを用意させていただきました。 どうぞ････
緑のデザートでございます 抹茶ぷりん と 抹茶ラテ 残り物を利用し、手をかけずとも緑をしっかり食いつくすことが可能でございます。 コンササポのご家庭では、是非とも東京戦試合前にはお試しいただきたいお品をご紹介いたしました。 緑さんよ、 負けねーぞ！
posted by choro ｜07:41 | 料理 | コメント(3) |
2007年04月18日
梟の穴開店（対東京必勝！）
減量生活104日目 -7800ｇ（前日差+-0ｇ） 変わらない････････ 通常より１日早く 減量＆必勝料亭 「梟の穴」 開店します。 今回の対戦相手は 東京ヴェルディ１９６９ 強豪です。 ヴェルディの名前はポルトガルの「緑」に由来しています。 ホームタウン活動でも街を緑で一杯にということをやっていますね。 （←コレには好感をもっている） 得点力の源はあのフッキ 料理を作るとなれば当然意識せずにはおけません。 さらに大きなスポンサーが付いているので資金力は抜群。 我がＨＦＣとは月とすっぽん、あるいは雲泥の差があります。 今年のＪ１昇格がチーム全体の命運を決めるようなことになっていますから、この一戦は非常に重要な意味を持ちます。 我がチームは超緊縮状態ではありますが、少ない予算でも立派な必勝料理を作れることを証明したいと思い、急遽開店することとしたしだいです。 では皆様、心の準備はよろしいでしょうか？ いざっ！ ヴェルディを食らえぇ～！！左上から反時計回りに フキ入り和風ロール白菜（ポーチドエッグ添え） 若菜ごはん たこの緑酢かけ 当然フッキは食っちゃわなければなりません。 皆さんフキを使うことは予想されていたと思います。 しかし、そのまま自由にさせてはいけません。 低脂肪のとり胸肉と白菜でグルグル巻きにし、さらにかんぴょうを結び、フッキの動きを封じ込めました。 我がＤＦ陣に相当の動きが要求されますので、さらなる筋力アップを願いたいものです。 １５分ほど酒、しょう油、みりんの入っただし汁で煮ふくめてあります。 若菜ごはんは「まぜるだけ」シリーズを利用。 緑がどんなに頑張っても引き分けとなるよう、三角にむすびました。 たこは２杯酢で締めてあるのですが、上にはきゅうりをおろして２杯酢と混ぜた緑酢をたっぷりとかけました。 ２戦連続で緑の選手の退場者を願う方はこの上に四角く切った紅生姜をレッドカードに見立ててお乗せください。 （←私はどんなときもフェアプレー精神でございますので･･･････実は忘れた） ポーチドエッグが何故こんなところにあるのか？ 意味はちゃんとあるのです！ しばし、お考えください・・・・ 答えは････ （隠） 「フッキ」が点を「鳥」にくるが、動きが見事に「縛られ」、「玉砕（卵と白菜）」 緑の「Ｋａｐｐａ」は食い尽くされ、ブラジル人ＦＷの戦いはダビに軍配！ なぜって････ 「馬勝った！」 盛り付けは少々失敗してしまいますが、我なりに良い出来だと自分を褒めております。 費用も、カロリーも少ないですが、勝利への念は相当こもっている一品でございます。 是非とも各ご家庭でお試しいただき、横浜ＦＣに負けぬぐらいの観客動員作戦を展開していただきたいと存じます。 さて、本業のお時間となって参りました。 今日はこのへんで･････ 店主 拝
posted by choro ｜07:37 | 料理 | コメント(8) |
2007年04月17日
昨日は完全オフ
減量生活103日目 -7800ｇ（前日差+-0ｇ） なにをやっても変化なし････手ごわいぞ停滞期････負けねーぞっ！ 昨日は完全休養日。 といっても仕事はきっちり。 いつものお仕事をやって、会議に出て、家に帰って、二日目のカレーを食べて、流星号に乗って、腹筋運動して、風呂に入って、ＴＶ見て、そして就寝。 体の疲れが少々取れた感じがします。 さて、さて、今日辺りから次節ベルディ戦に向かって構想を固めなければ。 ちょっと調べてみるか････ 東京ベルディ１９６９ チームカラーはお馴染みの緑 親会社はＴＶ局だから直接は食えないな･･･ コーラ会社もあるな･･･ 福岡とかぶるから今回は避けたいな･･･ ユニフォームスポンサーはkappaさんか･･････････食えないことはないけど自分を食っちゃうようで････････ん？･･･････うん ほー、ヨーグルトなんかを作っている会社がスポンサーか････これは使えるな･･･ 他には････あまり食えそうなものはないか･･･ チームマスコットは････ベルディくん････鳥か･･･食えるな･･･ 選手には･････アイツがいるな････（白恋で会った時にはきれいな目してたな･･･････） 今度はブラジル人ＦＷの戦いか･･････ ん？････････････････････ ウン････････････････････ ウム！･･････････････････ これでいくか！ 食材はコレとソレとアレ･････確実に手に入るな････････ 料理に名前をつけなくちゃ。 まずはコレでしょ････ そうしてコレでしょ････ さらにコレ････ そしてコレ････ カロリーの関係は････一応、高たんぱく、低脂肪、低カロリーになってるな。 完璧だ、出来た！ よし、決定！ お仕事終わったら、仕入れ作業開始です。 あっ！ 包丁切れるように研いでおかなきゃ やっぱり開店は木曜日だな。
posted by choro ｜07:20 | 日記 | コメント(5) |
2007年04月16日
うれしい朝
減量生活102日目 -7800ｇ（前日差+-0ｇ） これぞ真の停滞期････でもあきらめないもんね！ うれしい！ とにかく、う・れ・し・い ！！ ２位に浮上。 首位とは勝ち点1差。 ' 元気選手の今季初ゴール！' 西谷選手３得点目！ この二人の選手を見ていると、ひた向きに、諦めずに前を向いて走り続けていると、必ず結果はついてくるていうのを強く感じますね。 守備に貢献しながら、自分の責任を果たす。 運動量も相当です。 今日はリカバーした後、体のメンテナンスの時間を十分に取ってほしいものです。 ８日間で３試合 飛行機での移動が６回 マイルは貯まる（？）のかもしれませんが、それ以上に疲れが溜まるハードな１週間でした。 ２２日のベルディ戦まで疲れを取るためにおいしいもの食っちゃってくださいね。 「梟の穴」ですが、昨日は冷蔵庫在庫一層のため、power to １ ならぬ ひとつ鍋 の料理としました。 その名は カレー （←なんの変哲もないものなので写真はな～し） なんやかんやと入れ込み、非常に具沢山のものが出来上がりました。 ２夜連続でカレーとなる予定ですが、次への作戦を練る時間は、今回はたっぷりありそうです。 ベルディといえば･････隠 さて、 緑 さて、 アノお方 何にしようかな・・・・・・・・？
posted by choro ｜07:40 | コメント(4) |
2007年04月15日
元気ゴール！！
やった！やった！元気のゴールだ！！！ いいぞ！いいぞ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （１５：４０分現在） 後半３０分過ぎの様子をネット観戦で察するに、水戸が点を取りに来ている様子。 チャ、チャンスだー！ もう１点取れるぞ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ と書いていたら、ブルーノに代わって池内の投入。 ロングスローで追加点を狙いに来ているのか？ 守っているようで、実は攻めている。 みうみうの作戦に水戸よ、うまくはまれ！
posted by choro ｜14:43 | コメント(3) |
2007年04月15日
水戸に絶対勝～つ！（梟の穴２日目）
減量生活101日目 -7800ｇ（前日差+-0ｇ） 何をやっても変わらない････でも増えていないからいいのだ！ いよいよ試合当日。 キックオフまでの間、つたない料理ネタにお付き合いください。 「梟の穴」開店でございます 昨夜は水戸との前哨戦。 激しい試合となりました。 クセのある相手とは承知していましたが、ここまで粘るとは････ 最下位チームではありますが、タダ者ではありませんでした。 そのままパクっと口に入れる分にはいつもと変わらぬ様子なのですが、熱くなると手に負えない強者。 薄味であっさり食べようと思うと、あまりの自己主張の強さに、一緒にいる者達の存在感をすっかり消し去ってしまいます。 水戸、恐るべし･････ こちらからシッカリ強く攻めていくことが必要であることを思い知らされました。 個性の強い相手には味付けもアグレッシブに、ということを勉強させていただいた一日となりました。 前置きが長くなりました。 召し上がっていただくのはコレ↓左から 水戸納豆、豆腐と舞茸のあんかけ丼 （隠） 水戸さんよ 参ったけ！？ （苦しゅうない、苦しゅうない！ ってば） ミックスベジタブルの水戸納豆炒め、納豆せんべいを添えて 茨城県産のほうれん草のおひたし 冷蔵庫の水戸の残党をきれいさっぱり片付けるために、ありとあらゆる手段を講じてみました。 そのままの形はモチロンですが、刻む！ 痛める（炒める）！ たたく！砕く！ 調理方法は多種多様となりました。 調理例 あんかけ丼： 丼つゆに舞茸、手で崩した豆腐、ほうれん草（茨城県産）を入れ、トロミをつけた後にご飯にかける。 その上におしょう油をたらした水戸納豆と梅干をトッピング 刻んだネギは少々多めにするとおいしさが増します。 ミックスベジタブル･･･： ベーコンを炒め、その後、ミックスベジタブル、水戸納豆を入れ、さらに炒めます。 塩、こしょうで味を整え、レタスのパリパリ感と共に食します。 こちらのほうは冷えてもおいしく召し上がれると思います。 納豆せんべい： 市販のせんべいをビニール袋に入れて砕きます。 今回使用したしょう油せんべいは何気なく買ったものですが、偶然にも製造元住所は茨城県でした。 ひき割りにした納豆に付属しているしょう油であらかじめ味を付けておき、砕いたせんべいと混ぜ、七味唐辛子を入れピリッとさせます。 焼き海苔の上に広げ、オーブントースターで乾燥させるように焼くと出来上がり。 ほうれん草のおひたしは、どんぶりに使ったものを流用。 このように徹底的に茨城県水戸と戦ったのであります。 そして今は影も形もなく、水戸軍勢は姿を消したのであります。 残り香のみが、戦いの形跡を微かに残すのみです。 これもシュッシュで消し去ってしまえばおしまいとなります。 それにしても部屋が納豆臭～～い！ コンサへの勝ち点３が記録として残れば、戦いの苦労など問題ではありません。 それにしても納豆菌（Bacillus subtilis natto：バチルス スビチリス ナットー）は手ごわいヤツでございました。 自然界に人知れず蔓延るだけのことはあります。 （ご注意：血液をサラサラにするおくすりを服用されている方は、今回のお料理は召し上げれません。決してマネされることのないようご注意ください） そうそう、最後の締めの一品を忘れていました。 これでも食べながら、試合の応援しましょう！
（隠） どうしても元気選手の得点が 干しいも～ん！！ ･･････やっぱり忘れちゃいなかった･･･････
posted by choro ｜10:08 | 料理 | コメント(6) |
2007年04月14日
梟の穴開店（対水戸必勝！料理）
減量生活100日目 -7800ｇ（前日差+-0ｇ） 福岡戦の影響がまだ残っています。相当きついゼ いよいよ試合前日となりました。 減量＆必勝料亭「梟の穴」 開店させていただきます。 まずはじめに前回の料理の反省を････ 凝った料理のワリにきちんと点を取れなかった。 小手先で苦し紛れに 「アビスパ・散る」 などとやってみたが、試合そのものが苦しく辛く、そしてなによりも寒くなってしまった。 苦しいダジャレ料理は、現地に駆けつけたサポにも寒い思いをさせてしまうことに気づき、深く反省するに至ったのでした。 現地参戦サポーターの方に深くお詫び申し上げます。 今度の相手は水戸 水戸といえばこれッ！ と誰もがすぐ思い浮かべるもので、単純に、かつスッキリと相手を食らうことにいたしましょう。 ということでこちらをどうぞ ↓名づけて 華麗にキチンと水戸を食うライス お料理の説明でございます。 冷めますので召し上がりながらお聞きください。 まずライスのほうでございますが、先日、沖縄料理のお店にお邪魔した際に、タコライスというものを目にいたしました。 タコライス (Taco-Rice) は、蛸が入っているのではなく、タコスの具である挽肉・チーズ・レタス・トマトを米飯の上に載せた沖縄料理ということでございましたので、それをちゃっかり水戸風にアレンジさせていただきました。 ひき肉を炒めた後に、水戸のひき割り納豆を投入。 一緒に炒めた後にフレークタイプのカレールーで味をつけました。 今回は十分に暖まっていただくために辛口を使用してございます。 ご飯の上にレタスを乗せ、ひき肉・納豆をたっぷりのせてあります。 辛口ですが、ドライカレーのような感じでご飯がすすみます。 実はライスバーガーのようにしようと一瞬思ったのですが、思いのほかご飯の量が増えそうでしたので、減量生活のため、控えさせていただきました。 ガッツリ、ワイルドに召し上がりたい方にはそちらをお勧めいたします。 キチン ････いやいや・・・チキンは冷蔵庫の残り物整理のためでございます。 来年度、Ｊ１に昇格しなかった場合、札幌市からの財政支援がどうなるかわからないご時勢でございますので、一片たりとも残り物を無駄にするわけにはいきません。 鳥の胸肉の照り焼き風でございますので、余計な脂分は抑えてございますので、減量生活の方にはぴったりの一品となっております。 トマトは少々お高い時期でございますが、料理には見栄えも必要でございますので、あえて使用してございます。 見栄と勘違いされませぬようお気をつけくださいませ。 さて付け合せでございます。 減量生活に繊維質は欠かすことが出来ません。 すこやかな朝のお通○のために、アスパラとごぼうのサラダ（冷凍食品：とかすだけシリーズ）を添えてございます。 お料理名に少々苦しい点もございますが、試合当日は先日の福岡戦よりも暖かくなりそうですので、お寒いところには目をおつぶりください。 さて、お味のほうはいかがでございましょうか？ タコライス･･･是非、一度ご家庭でもお試しいただきたい一品でございます。 ここでお知らせがございます。 納豆というも、３パック、４パックセットで売っているのが常であるということに、皆様、お気づきだと存じます。 冷蔵庫の中にはまだ水戸の残党が残っております。 これを一掃しなければ、気が済みませぬ。 ということで、あらゆる手立てを用いて、食い尽くす必要があります。 皆様にはもう一晩お付き合い願いたいと存じます。 現地参戦の方は早い方では今晩からご出立のことでしょうから、無理にとは申し上げません。 お時間のある方は、また明日、お立ち寄りいただければ幸いと存じます。 では明日のお越しもお待ちしております。 減量＆必勝料亭「梟の穴」店主 拝
posted by choro ｜11:38 | 料理 | コメント(7) |
2007年04月13日
さてと・・・
減量生活99日目 -7800ｇ（前日差+-0ｇ） 福岡戦はソートーはーどだったようです････体にとっては･･･ 日曜日の試合に向けてそろそろ準備を始めようと思っています。 ふと思ったのがやっぱり減量生活との関係。 福岡戦では禁じ手を使いながら、さらにスポーツバー観戦ではタガが緩んでしまい、油まみれになっていました。 梟の穴のポリシーは、あくまでもダイエット＆ヘルシー （←イテェッ！ ｔｈで舌かんじゃった・・・） カロリーのこともきちんと考えなければ、真の必勝料理とはならないことにあらためて気を引き締めるのでありました。 次節水戸戦はそういう意味では、自分たちのポリシーに立ち戻る良い機会なのかもしれません。 今季、未勝利の水戸は、ホームで負けるようであればチーム崩壊ということにもなってしまうだろう、という絶対的な危機感を持って向かってくるはずです。 いままでとは違う戦い方をしてくるのかもしれません。 今のうちにシッカリと気を引き締めて、後からあーだ、こーだ、言い訳しなくてもいいように準備をシッカリしておきたいものです。 私も、これから色々と考えをめぐらし、高たんぱく、低脂肪のメニューを考えたいと思います。 気は緩めず、財布の口も緩めず。 超緊縮必勝メニューを考えるぞ！ では、明日開店予定ですので、皆様のお越しをお待ちしております 減量＆必勝料亭「梟の穴」店主 拝
posted by choro ｜07:42 | コメント(4) |
2007年04月12日
試合翌日
減量生活98日目 -7800ｇ（前日差+400ｇ） ダイエットにとってもＧＥＯＲＧＩＡは手強いわけで････ 昨日は久々にスポーツバーでＴＶ観戦。 開始10分前に入店。 明太子と青紫蘇のパスタ （←おお、ここにも「アビスパ、散る」があったかぁ～） フライドポテト （←観戦のお供） コーヒー （←車で来てるので、飲酒厳禁） を注文し、いよいよ試合開始。 あんなことや、こんなことや、ソレってことが何度かあったりして、結果は引き分け。 ウ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ン･････････････････････････････ 守りのほうは良いなぁ。 相手に点を入れられる気がしないワナ。 それにしても点が入らんなぁ･･･ 元気、休むなぁ！ （byみうみう） って、よー走っとるな元気選手。 ９０分間、本当にご苦労様でした。 ケンゴ君、いいんだよ、思い切り蹴っても････ 濡れる、寒い、強い アレだけの悪条件の中、負けなかったというのは評価していいんでしょう。 でもＦＷのビシっていうシュートがない･･ 気持ちの不完全燃焼をすっきり燃やしきるために、帰宅途中でクラシックと深夜バスチケットを購入。 帰り着き、ブログを徘徊しながらグビっとやり、燃え尽きるように布団へ、そしてそのまま意識消失。 朝の新聞で引き分けを確認して、体重計に乗って再度溜息。 パスタ、油ぎってたもん菜。 フライドポテトも油だもん菜。 対福岡料理も油と糖分だもん菜。 でも、 でも、でも！ 負けなくて良かったぁぁぁぁ！と気持ちを入れ替えてしまい、次戦に気持ちを切り替えるのです。 さて、 さて、さて！ 今度の日曜日は水戸戦。 中3日あるし、今度の土曜日はお休みだし、料理の食材はキメキメだし･････ ガツンと、ガツンと、ガツンと一発、じゃなくて３発ぐらい、スカッと決めちゃって、久々の勝ち点３の喜びを味わいたいもんです。 水戸さんのホームページを見ると、チームとサポの間でのいざこざが表面化しているようですなぁ。 やっぱり皆一つになって目標に向かっていかないと、勢いってものが付いてこないんでしょう。 昨日、西が丘にかけ付けた約２６００人の熱烈サポに感謝しながら、次戦に向けて自分も頑張っちゃおうっと！ ' 選手・スタッフの皆さん、風邪ひかないでね！' こっちはしばらく精進料理で身も心も入れ替わるからね！ 久々に叫んでみるか～ 絶対、きれいになってやるぅぅぅぅぅ！！！
posted by choro ｜07:45 | コメント(6) |
2007年04月11日
今日はコンサＦＷのゴールが見たい！
ハートのエースがでてこない の替え歌で お昼のひとときをどうぞ ＦＷのゴールが 出ていない ＦＷのゴールが やっぱ見たい 負けられない 福岡戦 相手の気持が 判るまで シュートのチャンスは おあずけなのよ 気まぐれ それとも 本気なの 決め手がないのよ 注意信号 願いをこめ 試合勝つために 料理手作り してるのに 元気のゴールを 見せてくれ 進也のゴールも 見せてくれ 勝ち越せない このままじゃ ミキちゃん････････お久しぶりです
posted by choro ｜12:14 | 替え歌 | コメント(3) |
2007年04月11日
梟の穴２夜連続開店（対福岡必勝！）
減量生活97日目 -8200ｇ（前日差+-0ｇ） 昨夜は食事のあと大変でした････ 昨日、昼休みにちょっと外の空気を吸いに出たら、こんなもの見っけ！日向の壁際に咲いていました。 桜のつぼみはふくらみもしていないのですが・・・ さて、必勝＆減量料亭「梟の穴」 ２夜連続の開店でございます。 今日のテーマは「アビスパ散る」 見事に散らすことができたでしょうか？ 福岡といえばユニフォームの「ＧＥＯＲＧＩＡ」の文字 昨日はコーラで少々ごまかした感じがあったので、GEORGIAそのものを腹に収めなければ気が済まないのでございます。 かといって、ゴクンと飲むだけでは安易でございますので、お料理として使用することにいたしました。 今まで自分自身の禁じ手としていたものについに･･････ツイに手を出したのでございます。 いつものPOWER to １プレートに乗せてお出しします。 食らえぇぇぇぇ！
メインはバジルのパスタでございます。 「まぜるだけ」のソースを使用していますが、中にはアンチョビを仕込んであります。 では皆さん、ご一緒にご唱和ください アンチョビ・パスタ・バジル アンチョビ・スパゲティー・バジル もっと大きな声で！ アン・ビ・スパ・バジル アン・ビ・スパ・チル さあ、大きな声で！ アビスパ・散る！ 'お見事でございますぅぅぅ！ パチパチ･･･････' トッピングにはちゃんとスイートバジルを使用してございます。 （隠） 食事しながら、こんなに疲れるとは･･･････ 恐るべし、梟の穴･････ さて、禁じ手でございますが、この部分にご注目でございます。
ついに作ってしまいました・・・・お菓子。 一人暮らしにはオーブンはありませんので、火を使わないお菓子となります。 下にはGEORGIA無糖ブラックをゼリーで固め、コーヒージュレを敷きました。 上に載っているのは、ビスケットをGEORGIAオリジナルに浸し、ホイップした生クリームを間に挟み、何段にも重ね、周りもクリームでくるんであります。 全体をラップでくるみ冷蔵庫で一晩休ませ、昨日、ココナッツロングを新規に購入し、周りに振りかけました。 包丁を斜めに入れると、このようなものが出来上がります。 泡だて器は･･････この間、アジトに帰ったときに持ち帰っていました。 さて、さて、講釈ばかり聞いていると冷めてしまいますので、どうぞ、お召し上がりください。 ビールかコーラ、お好きなほうをお選びください。 では、今夜が選手・スタッフ・チーム・サポーターにとって感激の一夜となることをお祈りしながら、また明日･･････ 食後の運動はきつかったゼイ！ なにせお菓子あるから、カロリー高いもん菜っ！
posted by choro ｜07:39 | 料理 | コメント(6) |
2007年04月10日
梟の穴開店（福岡戦必勝）
減量生活96日目 -8200ｇ（前日差+-0ｇ） まだ悔しいので、運動してみました。 さて必勝＆減量料亭「梟の穴」開店でございます。 本日のお品書きは･････････いかん、忘れた！ でも料理作ったからいいか････ 本日のお題はアビスパ福岡。 こちらのチーム、メインスポンサーはコカコーラ西日本となっております。 ユニフォームの胸にはGEORGIAをつけております。 強敵でございます。 到底、短時間のやっつけ仕事でこなせる相手ではございません。 でも、繁次郎さまご推薦の缶コーヒーをメインの食材にするわけにはいきませんので、以前に作った鶏肉料理をアレンジして、若干食材を変更して調理してございます。 ということで作ったのはコレだっ！ ↓ （食らえっ～！）豚バラ肉のコーラ煮 choro的recipe 豚ばら肉は食べやすい大きさに切り、コカ・コーラ500mlに浸すこと1時間 その間に、大根を下ゆでしておき、その他に半熟卵を作っておきます。 漬け込んだ後の豚肉の表面に負けねーぞ焼きを入れます。 その鍋に、漬け込みに使ったコカ・コーラをザーッと入れ、ネギ・しょうが・にんにくで煮込むこと約1時間。 最初、黒いアクが出てきますので、丁寧に取り除くのをお忘れなく。 その後、大根を投入。 味付けは、お玉一杯程度のしょう油とみりん、豆板醤は大匙2杯くらいかな、ま、お好みでどうぞ。 後は静かにクツクツ･････30分程度 途中表面が乾くのを防止するために、途中で何度か煮汁をかけるか、ペーパータオルで表面を覆っておきましょうね。 半熟卵には煮汁を少しいただいて、ビニール袋の中で味を浸み込ませておきましょうか。 最後は中の具材を取り出して、煮汁を少々煮詰めてからもう一度具材を戻してサッとからめてみました。 さあ、召し上がれ。 豚肉はトロトロ、でもゆで卵のゆで時間を間違えて、ハードボイルドになっちゃってたのがちょっと残念････ ま、時には失敗もあるさ お肉は期待した以上のやわらかさでございます。 線維分補給のため、今の時期はブロッコリーが欠かせませんなぁ、などと思いながら、明太子ご飯（←撮影忘れた。ご飯の上にほぐした明太子をのせただけ）とともにアビスパを食いまくったのでございます。 相手は相当の強敵でございます。 今日一日の開店だけで勝てるとは思えません。 ですから、2日連続の開店となります。 今晩のメニューは･････それはまた明日のお楽しみ･････（←誰も楽しみにしてね～かぁぁぁ････） 追記： ルーテルおかもっちゃん、お誕生日おめでとう！ 大きくなるんだゾっ！
posted by choro ｜07:45 | 料理 | コメント(7) |
2007年04月09日
気持ちを入れ替えて
減量生活95日目 -8200ｇ（前日差-200ｇ） やっぱり悔しかったので、一生懸命運動してみました。 昨日は惜しかった････ ソダンの一発を生かしたかった････ 選手も相当ハードワークだったんだろうなぁ････ 惜しかったなぁ････ でも、あさってにはまた試合。 いつまでも引きずっているわけにはイカン！ ということでブログを書き始めようと開いたら、昨日のアクセス数が１６２０！（●o○） びっくりしました････ 昨夜、気持ち切り替えるために早速調理。 福岡、博多といえば･･･安易にトンコツラーメンにでもしようかと思い探したのですが、商品が見つかりませんでした。 そのままでは気持ちの整理が付かないので、なんとか探し当てた商品がコレ↓永○園の博多屋台風焼きラーメン ピリ辛めんたいとんこつ 商品説明を見ると、 博多屋台で生まれた麺メニュー「焼きラーメン」が、ご家庭で手軽に味わえます。 肉と野菜を用意し、「ジュワッ!!」とフライパンで炒めて下さい。 めんと野菜にコクのあるスープが絡み、トロッとした食感がくせになるおいしさです。 辛子明太子で、辛いもの好きの方に満足していただける味に仕あげました
よ～し、いためて食っちゃおうじゃないのッ！ と出来たのはコレ↓残り物のウィンナーをいれ、キャベツともやしをたっぷり入れ、トッピングは当然のごとく紅しょうが 明太子のおかげでシッカリ博多気分に浸りながら、はやくも福岡を食っちゃいました。 でも、コレだけではダメと思い、他の買い物もしてきました。 福岡のメインスポンサーは○○だから、アレか。 そうなるとアレだな。 でも毎度毎度同じものとなるとつまらないから、少々変化を付けてみるか。 そうだ、あれで作って見るか・・・ と昨日、仕込みも完了。 朝４時３０分起床で、午後１１時就寝でした。 昨日は本当に長い一日だったゼイ。 「梟の穴」明日開店予定です。 福岡さんよ。焼きいれて、コタコタにしちまうからなっ！ 覚悟しとけよ
