2007年08月28日
こっちだって粘るぞ！「梟の穴」（対水戸戦必勝！）
昨日は帰ってからもハードワーク
日曜日、美酒に酔いしれたのは良かったのですが、月曜の朝に体重計に乗ると････orz
ということで日中はいつもよりちょっとだけ一生懸命働いたり、ランチダイエットしたり、そして夕食の後にはトレーニング
結構、からだ動かしちゃいました
結果は････－２００ｇ･･･････
ま、こんなところですよねと無理やり納得
さて、さて、木曜日の対戦に向けて、そろそろ相手を食らい始めなければなりません
水戸といえば、納豆
前回の料理を見直しながら、まずはお手軽にという感じで作っちゃいました
せっかくウエイトコントロールしても、食べすぎちゃっては何にもなりませんから、お皿一つの料理
それと冷蔵庫の残り物整理もきちんとしなきゃ
切り落としの牛肉、たまねぎ、人参が残っていますね･････フムフム
で作ったのはコレ
ドライカレー
もうちょっと寄ってみますね
皿に寄ると････
納豆がちゃんと入ってます
choro的レシピ
細切れの牛肉を包丁でとにかく 叩く
この作業はとっても大事
ひき肉を使えば簡単ですが、今度の試合では前節鳥栖戦と同じように水戸ナチオで来るはず
そうなると引いてる相手に対してコンサは逆に、挽肉い･････（←そろそろきたかぁぁ～？？）
みじん切りのタマネギ、人参、挽肉を痛めつけ
さらに水戸納豆を痛めつける
その中に市販のカレールーを細かく砕いて入れる
納豆に付いているタレも入れちゃってください
塩・コショウで味を整えてカレーの部分はＯＫ
トッピングにたっぷりレタスと粗く切ったトマトをのせ
、彩りで食欲増進！
栄養とるってことは、体にとってもエ～ヨ～～！
などと言いながら食せば元気モリモリ、夢もモリモリ
納得のお料理でございます
･･････････････････
なっとくの料理
･･････････････････
なっとうくうの料理
･･････････････････
納豆食うのお料理なのじゃぁぁぁぁ～！！
ここで一句
納豆で 糸も引く引く みんな引く
choro ココロの一句
そろそろ秋風が吹く頃じゃのぉ～
posted by choro ｜07:50 |
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