昨日でビリーの７日間が終了しました．
食事や酒の制限ゼロでしたが３ｋｇも痩せました．
元々の体重がひどかったのか？
まあ，何はともあれまずまずの結果です．

今日から２週目に突入しました．
前回は使わなかったビリーバンドも使いました．
前回よりもかなりきついですが，これをこなせば・・・（笑）

やる前から痩せた気にさせてくれる．
そんなビリーを同僚３人にも買わせちゃいました．
ビリー最高！
今日はスカパー観戦はお休みします（涙）