2020年05月24日
菅野はトレーナーと個人契約を結び、オンライン指導を受けている。
今日のスポニチには菅野の話題が載っていた。 菅野は札幌市内でパーソナルトレーニングスタジオ「brace（ブレス）」を開く山口氏と個人契約を結んだそう。 「チーム活動に制限がかかっているので状態の維持は難しい。これから継続的にやっていきたい。」 指導は全てオンラインだそうだ。 週３日で１回１時間半のメニューを自宅で行う。 山口氏が教えるトレーニングはピラティスを軸に呼吸や正しい姿勢づくりに特化。効率的な動作を身に着けることを主目的にするそう。 体幹トレーニングやストレッチを通じて、呼吸筋（横隔膜、肋間筋、腹横筋）をより意識的に使えるように訓練していく。 「改めて呼吸法の大事さを体感している。パワーを動作にスムーズに伝えられるように、より無駄のない直線的な動作ができるようになりたい。」 個人的にトレーナーと契約している選手は多くいると思うが、菅野は年齢を重ね自分で行うトレーニングのやり方をいろいろと考えていたのだろう。 この状況で時間があったということもあるだろうが、より自分のためになるトレーニングを選んで実戦しているのだろうと思う。 昨日菅野は柏の大谷とインスタライブをやっていた。同期だそうで話が弾んでいた。 現在、家族はハワイなので１人で菅野は住んでいる。トレーニングもしっかりやっているそうだ。 また、北海道のための活動も率先してやってくれている。 現在ソンユンがどんな回復具合をしているかわからないが、再開後は菅野がゴールマウスを守ることが多くなってくると思う。 とにかく菅野に係る期待は大きい。どんどん調子を上げて、体を仕上げてほしい。 勝手に叱咤コンサ外伝 孔明ツイッター
posted by 孔明 ｜18:11 | 選手のこと | コメント(0) | トラックバック(0)
