2015年03月27日
今日の宮の沢Ｎ０．１
明るい日差しが刺す宮の沢 大宮戦のミーティングをやっていたのだろう３０分遅れでスタートランニングしながらストレッチ謙伍は元気に参加していた。 パウロンは大丈夫。今日も元気でメニューをこなしていた。（笑）ある選手が全体練習に参加したと思ったら途中でピッチを離れた。大丈夫だろうか。 何カ所かに分かれて ボールをトスしてキックで返す練習１度膝に当ててキックで返す。ヘッドで返すキーパー練習リフティングして返す深井も部分合流 すばやいトスに蹴り返す それで勝負を決める。鳥かごスピードアップした鳥かご（笑）２人でチューブを付けてスプリント先頭の選手がチューブを付けたまま走ってチューブを限界までのばして、チューブを外してスプリントする。「流れのなかで離して」と大塚コーチ引っ張りすぎでゴムパッチンみたいになって抑えている選手に当たって痛がることも（笑）別の選手達はボールの周りを回ったり、 ボールを使ってパスアンドゴー２カ所に分かれて戦術練習 戦術ボードをのぞき込むサイドから崩す練習で最後はシュートまでもっていく。コーナーの練習ここで用事があったので先に帰ってきた。 今日も紅白戦は行わなかったのではないだろうか。 今日の宮の沢ＮＯ．２はこちらから 孔明ツイッター
posted by 孔明 ｜20:24 | 練習見学 | コメント(0) | トラックバック(0)
