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2014年09月26日

今日のドームサブグラNO,1

秋晴れのドームサブグラ 風は初めは冷たかった。
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ミーティングは4分ほど
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ランニングしながらストレッチ
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 マーカーの間をジョグしながら  黄色ビビス対ビブスなしがラグビーのように手でボールまわして相手側コーンに当てた数で勝ち負けを競う。 歓声がたびたび上がって楽しそうだった。
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ビブスなしが負け。腕立て
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いつものような決まりきった古邊コーチの練習メニューではなかった。 キーパー練習
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4カ所に分かれて鳥かご。カウントを数えて
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狭い範囲で10対10
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監督から長い話し。 「バイタルに簡単にパスを入れさせるな前を向かせない。」 監督から逐一指示が入る。 「相手はセンターバックからシャドーに当ててシンプルに仕掛けてくる。」
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ハーフコートで8対11の守備練習
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ボールを回しているうちに即座に違うボールが入ってそこからスタートする。
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セットプレーの練習
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コーナーから上原慎のヘッドが決まる。 カウンターを許す場面では 「守備からカウンターは速いよ。間違ったら簡単にやられる。」 と赤池コーチの声
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コーナーからパウロンのヘッドはキーパーがなんとか触って後ろに弾いた。
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最後はシュート練習
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バルバリッチ監督が囲み取材を受けていた。
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   今日のドームサブグラNO.2はこちらから  孔明ツイッター  


posted by 孔明 |19:47 | 練習見学 | コメント(2) | トラックバック(0)