2014年08月01日
不摂生の先に
思えば、広島遠征時に少々無理をしたことが今回の事態を招いたのかもしれない。 ２６日は到着が遅かったから、そのままの勢いで１時半くらいまで起きていた。 ２７日は試合終了後からのなんだかんだで、就寝時刻は１１時を過ぎていた。 ２８日は演奏会終了後の興奮を鎮めるのに時間が要していたから、１０時半過ぎまでは起きていた。 それでいて朝はいつも通りだし、休日の日中は休む暇もないから、結果睡眠時間が異常に不足したことになって。 それが今回の事態を招いたのであろう。
一昨日朝、喉がいがらっぽい感じがしていたのが第一次兆候だったのか。 昨日朝何となく熱っぽい感じがして体温を測れば、平常より１度は上がっている。 加えて鼻水が出る、喉が痛い、時折頭痛の気配が。 はい立派な風邪でしょう。 ということで昨日は午後から休みを取って病院に行けば、熱は朝よりさらにプラス１度。 いやはやでありまして。 帰宅後少しは寝ればいいのに、そうもならずだらだら。 夕食後解熱剤を飲んだはずなのに、体温はむしろ少し上がって慌てたものであったが、今朝は平熱に。まあ効果が出てきているのだろうが、自身の平熱よりはまだ高めなのでもう少し様子を見ないと、か。
ということで、今日平常運転ができるかどうかはもう少し様子を見てからではあるのだが、それにしても体力が落ちたな、とは感じることではある。
posted by akira37 ｜04:42 | その他 | コメント(0) | トラックバック(0)