こんばんは。

今日はお給料日だったのに、銀行に行くのをすっかり忘れていたドールズママです(-_-;)
明日は厚別には行けませんので皆さんに「念」を預けましたのでよろしくお願いしますね(^_-)-☆

月下美人も見れずに残念です！

今日の夕食です。

「もやしとピーマンとなすびとニラの野菜炒め」と「牛肉とニンニクの芽炒め」です。

お肉は１切れだけしか食べていません(^_^)
野菜は沢山食べましたけれど、油を使って炒めているのでちょっとカロリーは高めかも。。。(・_・;)







暗いところで撮影したのでちょっと美味しくなさそうですね^^;
今、テレビ（ドリーム・プレス）では色々なダイエットをやっていますね"^_^"

こんにちは。

今日は仕事の後で大急ぎでピラティスに行って来ました（*^_^*）
３回休んだような気がするので４週間ぶりかもしれません。
仕事の後からなので毎回３０分くらい遅れて行くのですが。。。

ピラティスは激しい動きではありませんが体の芯の筋肉を鍛えていく運動で結構ジワ～っと汗をかきます。

久々なので筋肉も落ちているのか太ももの後ろが攣りそうになりました(*_*;
でも、心地よい汗で身も心もリフレッシュ出来ました(^_-)-☆

心が疲れている時には身体を動かして汗をかくのはよけいな事を考えずにいい事かもしれませんね"^_^"

シェイプ・アップで身体も心もグゥ～！ですね(#^.^#)

先生から「○○さん、すごく痩せたんじゃない？」と初めて言われました"^_^"

「誰にも気付かれないんですよ」って言うと「久しぶりだからすぐに分ったよ」って。
やっと、気付いて貰えました(~_~;)

でも、目標まではあと少しなのでキレイに痩せれるように頑張りま～す(^_-)-☆

おはようございます。

今日も暑いと思いきや、急に周りが暗くなってきました。

おっ！ちょっと、今の自分みたいか？

めっちゃメンタルに弱い私ですが、目標は常にPositive thinkingです！

なので、気分は上げ上げ↑で行きたいと思います（*^_^*）

と、言いながら夜中や朝がたに目覚めてしまい目覚ましが鳴ったのに止めて寝てた。。。(・・;)
気付くと７：３０＼(◎o◎)／！
まずい～！
遅刻だぁ～！と思って飛び起きて下に行ったらまだ６：２０でした^_^;
良かったです^^;

地震が来ても起きないで死ぬよ！って言うタイプの私が。。。
珍しいですよね（笑）

台風来たらどうしよう～"^_^"


テンションを上げるのにはどうしたらいいのか？

おかしいなぁ～？
先週のヤンキー集会で栃木からの☆パワー☆いっぱい貰って２週間は頑張れると思ったのに。。。
やっぱり、新鮮じゃないと持たないのかな？笑

昨日はキンキ・キッズで大分元気が出たんだけどね(^_^)v
そうだ、コンサートグッズも取りに行ってないし。。。

明日はコンサの試合があるので厚別に行ってサポ仲間と会ってみんなで応援して勝利でハイタッチしたらテンションも上がると思うのですが、明日からは実家の行事があるので行けないし。。。

テレビはＮＨＫでの放送があるのですね。
でも、移動中で見れないと思うし。。。


今日は久ぶりにピラティスに行けるかしら？
って、気が付くと最後のレッスンだし。。。
身体をリフレッシュしたら気持ちもリフレッシュできるかな？

ダイエット中ですが「身体も心も綺麗に痩せる！」が目標ですから♪
体重は今朝も順調に減少していました(^_^)v
４月１１日がピークでそこからは－８キロ。
ってどんだけあったのかって言う話ですが^^;
白恋デートもしなくなりすっかり油断しすぎていたのですね(#^.^#)

目標はあと３キロくらい。。。

目指せ！エビちゃんです～～～～～！
あくまでも、「目指せ！」ですから誤解のないようにね(^_-)-☆

今日も頑張ろう～ね、自分！



こんな色っぽいエビちゃんになれたらなぁ～！
色気とは程遠いドールズママです。。。^_^;