2008年06月20日
☆１キロ走ってきました。。。☆
こんにちは。 「今日もピラティス行くぞ～！」って張り切っていたのに、朝上司から電話が来て 「１時にはちょっと間に合わないと思いますが急いで行きます」って(-_-;) で、体育館に着いたのは１：４０くらいでした。 遅れたので１人でストレッチポールで体を慣らしてから始めました。 みんなと比べて半分しか出来なかったし、運動靴を持って行ったので終わった後でトレーニング室に寄って、 ベルトで体をブルブルするのやガラガラするの（分りませんよね^^;）をやってからランニングマシンで１キロ走って来ました。 何年振りだろう？ 時間にして１４分。 カロリー消費は５０㌔カロリーでした。 ゆっくり走ったのでたいした運動ではないけれど、かなり汗をかきました(~_~;) きっと、明日は筋肉痛ですね。 そうそう、今朝エントリーしたコンサのTシャツはしっかりと着ましたよ(^_^)v 職場のトイレで着替えて行ったので職場の友達が私を見て「これから応援？」って聞いてきましたよ（笑） ピラティスでは誰にも何も聞かれなかった。。。 誰か「コンサドーレのサポ？」って聞いてよ～(^O^) ドラマの中で歌われている「Good-By my love」は昔よくカラオケで歌った大好きな曲です(^_-)-☆
posted by ドールズママ ｜16:22 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0)
