2017年08月08日
リハビリはつらいよ(自分)
時間が経てば黙っていても治るってもんでないな。 今日は調子悪くて整形のリハビリに来た。 動かな過ぎで体調アップしないのでは?とも思ってPT(フィジカル・セラピスト=理学療法士)さんに相談したら、 「とんでもない。筋肉が戻ってない状態で走ったら又悪くなりますよ」と言われた。 そうか。コンサドーレの選手も怪我した時は、こうやってジミーーーな筋トレをして復帰して行くんだな。 焦ってはイカン。 でも焦る💧
posted by yordel1 |11:51 |