2009年07月31日
本日の減量。
本日の減量は夜のフットサルです。 小雨の降る中、2時間。美容と健康のため走りました。
しかし、体重は-1.0kg。昨日より増えてる。 運動量が足りなかったようです。 昨日買ったenlytenを使用してみました。 効果があったのか運動量が足りなかったのか分かりませんがあまり疲れません。 週末のサッカーで再検証です。
posted by toki18 |01:07 | サッカー・フットサル | コメント(0) | トラックバック(0)
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本日の減量は夜のフットサルです。 小雨の降る中、2時間。美容と健康のため走りました。
しかし、体重は-1.0kg。昨日より増えてる。 運動量が足りなかったようです。 昨日買ったenlytenを使用してみました。 効果があったのか運動量が足りなかったのか分かりませんがあまり疲れません。 週末のサッカーで再検証です。
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