2009年08月23日

今週のサッカー

減量再開から約１ヶ月経過。
成果は－３．２ｋｇ。割と順調に進んでおります。

体脂肪も２％弱減。体年齢も２歳若返りです。

今週は
月・火・金　ジムでトレーニング
水　　　　　フットサル
日　　　　　サッカー（大コート）、その後フットサル。

気を抜くとすぐに戻るので油断せずに継続していきます。

そして、ひまわりの生育状況ですが・・・。
20090823-01.JPG




今日太陽に当てていたら葉っぱの一部が枯れてしまいました。
とりあえずそのまま育ててみます。


posted by toki18 ｜23:24 | サッカー・フットサル | コメント(0) | トラックバック(0)

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仙台からコンサドーレを応援しています。関東圏のアウェイゲームはほぼ参戦。ホームゲームも月１回参戦を目標にしています。