2009年08月02日
週末の減量。
減量再開１１日目。 －３．７ｋｇ。いい感じで減ってきております。 何をしたか振り返ってみると 金曜日・・・飲み会。運動できず。 あまり飲まず徒歩で約４０分の道のりを帰宅。 土曜日・・・芝生のグラウンドでハーフコートのサッカー。 約２，３時間。いいとこなし、ノーゴール。 日曜日・・・本日も朝９時からサッカー。 が、昨日「９時集合でいいんですよね。」と確認しておきながら寝坊。１時間遅刻。ダメ人間です。 昨日の疲れや遅刻したことなどもありモチベーション低下。 さらにポジションはボランチをやれと。 もちろんできるわけ無いのでお断りしてＦＷに。 決定機を演出する素晴らしいパスを通しましたがシュート０本。ノーゴール。完全に師匠です。 宮澤選手がシュート打たなくてもこれからは文句を言わないことにします。 さて、今週のサッカーでenlytenを使ってみました。
結果は豊富な運動量で走り回りましたが足はつりませんでした。 ある程度の効果はあると思います。 安くはありませんがサッカーやっている方は１回使ってみてはどうでしょう？
posted by toki18 ｜13:30 | サッカー・フットサル | コメント(0) | トラックバック(0)
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